镜头已经转到林灿走进建筑换完衣服后，她穿着薄荷绿的芭蕾体服和肉粉色的大袜进门，肌肤白净透亮，行走间垂落的纱裙缓缓摆动，简单且合体的衣服让林灿完美的比例显露出来。
“大发！
这完全就是天鹅嘛！”
李时言捂着嘴。
“Hannah什么时候开始学的芭蕾呀，我明明是twice的粉丝怎么好像没过呢？”
旗安挠挠头，他开场还跳了twice的舞蹈，“好像只记得米娜学过一段时间。”
“之前本来是学中国的古典舞，古典舞也要学芭蕾基训，但是现在老师来不了，所以我想直接就着机会学一下芭蕾好了，也是才学没多久。”
林灿笑得浅浅淡淡的。
镜头里的林灿把着杆做了两套完整的组合热身，刚把脚跟放下来，教室的门就被老师推开。
“早上好，已经热完身了吗？”
老师穿着更加简洁的体服，抱着水杯进了门。
“内，我们直接上课吗？”
林灿快走两步到了老师跟前。
“我们今天学新变奏哦，就是你上次说喜欢的那个紫丁香仙女变奏。”
老师走到旁边放下水杯，给林灿从角度和发力方面详细的讲解着动作，林灿跟在一旁认真模仿着。
“大腿不要太用力，臀部带动。”
老师着林灿大袜下的发力点不对，立刻敲了敲她。
“中段收紧不要折腰，小心腰椎出问题。”
大家坐在演播厅里，着老师接连指导下，林灿这段变奏中的一小段逐渐变得有模有样起来。
很快一节课结束，她和老师告别后去了这栋楼的另一间教室。
“普拉提？是要练普拉提吗？”
旗安一下激动起来，他之前也在节目里上过普拉提体验课。
“内，因为普拉提可以锻炼深层小肌肉群，可以提升核心稳定性和肢体控制，不管是对我们平时表演，还是对我学习芭蕾都有好处。
像是刚刚芭蕾老师让我压膝盖，压多了可能会膝超伸，这对肌肉多的专业演员没什么关系，对我这种当业余好的可能就会有不适，普拉提老师会叫我提膝。”
林灿点点头，“练普拉提的时间其实比我正式学芭蕾的时间长。”
“原来是这样。”
朴那莱了然点头。
林灿说的普拉提训练时间长很快就在拍摄画面里显露出来了，简单做了肌肉放松后，她神色不变稳稳当当做完几组基础训练后，终于来到凯迪拉克床前。
双脚到挂在床架上，大家刚以为她要做伸展，就见一旁的教练递给她一根枫木棒。
林灿接棒调整好距离，吸气同时腹部用力，从倒挂状态直接起身，把木棒卡在床架上，不断推出手臂让身体平行于地面。
“大发！
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