但他们戒烟时，何又感到痛苦和缺失呢？
他们真想要戒烟吗？头看看您最初想要戒烟时候，那时您真想戒烟吗？恐怕您只担心烟会损害您健康和际关系者浪费钱。
渴望一种并真正存在虚幻物，什问题呢？也相信欲望们神支柱，们生活调节剂，它促使着们向更美好方向展，欲望存在，但说它们能带某种慰藉愉悦，者能让胃口大开，&xeoo虚假。
如果您仍然觉得难以相信一事实，只需暂停片刻，想一下您一生中无数个烟时刻，多少次您曾样想：“能将自己身体危害垮掉，生毁灭，夫复何求？”
，扭曲欲望会带向上，只会给以恶引导。
看烟那些年，记得无数次，觉得头晕脑胀，甚至让萎靡；更多次，感到自己几近虚脱。
清楚记得那种透彻堕落，让感到多局促安。
但想出哪次烟时，曾想“就理想天堂！”
“做个烟者多荣幸！”
。
倒记得，在无数个夜晚和奢靡场合中，因能烟而难以入睡，而当终于能点燃香烟时，样如释重负，但两码事。
尼古丁毒瘾折磨催生了假象，您所以会上瘾，因您很多误解。
如果您明白本书说，就会现，香烟并想象中魅力四。
如果您停告诉自己，在某些场合，香烟您就感受到其中乐趣，那您肯定就会真如此。
请试着反复告诉自己真相：摆脱烟，您会快乐得多。
如果您一台汽车，想要开车，就得接受它偶尔罢工，但它什总在大雨滂沱深夜抛锚？总在最危险路段抛锚？什路过车辆都停下搭一把手，而喇叭长鸣，疾驰而去？
毫怀疑，在样形下，您肯定感觉十分糟糕，但此时如果能躲在车里一烟，您会感觉如何？
您肯定感觉更加糟糕了，烟帮您解决汽车抛锚问题了吗，您因此而获得了愉快心吗？您否站在那里，像个玩沙子孩童一样高兴，心想“尽管很冷，全身透，但关系，因刚体验了生中最大快乐--烟？”
烟仅于事无补，反而会使形更加难堪。
请接受事实：在戒烟，您会和非烟者一样遭遇生起伏，但如果此时烟，您就必承受欲望留下失落，但当您执著于一种并存在假象时，失落就真正产生了。
样一，您好子就变成了坏子，而坏子则变得更加糟糕。
什对自己好一点？您可以反过。
当您遭遇坏子时，对自己说：“尽管今天太顺利，但至少用被可怕毒瘾奴役。”
如果好子，则告诉自己活着真好，自从摆脱了对毒瘾依赖，子好多了。”
并非要您戴着玫瑰烟镜看待生活，只要求您别像烟者那样，总将生看得十分惨淡，而要如实见证生活本。
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