苏牧，33岁，与妻子分居两地，有一个九岁的女儿。现为二级武者，是深江武道大学的一名保安小队长，第五次落选大队长。穿越来到危机四伏的高武世界，苏牧半生兢兢业业，但天资平庸，十年苦修不得寸进，止步二级武者。“三十岁之前无法成为三级武者，此生潜力也就到头了。”“算了，躺平吧，至少一家人吃喝不愁。”苏牧有些泄了气，只求一家人平安和睦。苦闷的他在生日当天打算借酒消愁，直到脑海里响起一声异响。“叮！”【超能力 人在高武，系统迟来三十年
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