武门里辛寒托着一杆大枪双脚丁八站八极拳中大枪桩，在大枪头上用绳索吊着一块青砖，在他面前放着一个小香炉，一截快燃烧完香头忽明忽暗，最终暗了下去。
辛寒长出一口气，将手里大枪放下，两条手臂此时达极限，自主轻微抖动。
身上脸上更汗如雨下，小惠见他练完忙递上追备好干毛巾让他汗，辛寒心里感到一温馨，一感动，可想到瑟琳娜，一颗躁动心又淡了下。
“师傅，大枪桩得练到什时候？”
辛寒苦着脸走到坐在太师椅上闭目养神李书文面前问道。
李书文双睁淡淡道：“什时候大枪上面青砖换成两百斤石锁，能坚持两柱香时间就可以了。”
听了话就连一边实战对练陈真和霍廷恩也暗自咂舌。
辛寒拿起茶水喝了两口，想想知遭多少罪才能达到那种境界，禁给自己打气，扬声高歌，唱起由古曲‘将军令’改编‘男儿当自强。
’
“豪气面对万重浪，热血想那红光，胆似铁打，骨如金刚，￥∷，襟百千丈，光万里长比太更光。”
他上大学时候就喜欢唱歌，嗓子也好，一唱就连李书文都被歌声和歌词引了，周围师兄弟也都停了下，聆听辛寒歌唱，那些女弟子里更冒出许多小星星，好似世丝见了自己偶像一样。
等辛寒唱完响起一片掌声，陈真和霍廷恩走了过：“小师弟唱得好，男子汉大丈夫正该如此。”
李书文点头赞道：“歌好，词好唱也好，过徒弟，以练功要平和气息能大声说话，更能向今天样唱歌否则元气外泄，比如今天你桩就算白练了。”
“，师傅你说真假？”
辛寒猛然怔。
李书文悦道：“当然真，你当跟你开玩笑？”
辛寒苦着脸：“那你刚开始什阻止？”
李书文道：“你唱挺好听，古谱‘将军令’也改错很气势，想听完，再说要给你个教训你哪里记得扎实。”
李书文答让辛寒哭笑得，此一事必然记得扎实了。
晚上众练完功，都围到李书文面前，些弟子习武什明处跟爷子请教，他也一一作答，他在几以武门整体实力都提高。
辛寒记得以前看过小说中提及练拳分明劲，暗劲，化劲三个层次，他向李书文问起个事真假。
李书文道：“确实一说，当年形意拳宗师郭云深将练拳层次细分三层道理，三步功夫，三种练法，其实练拳只要按照本门秘传循序渐进一朝顿悟自然成就，倒非要明白其中道理，你功夫到说了你也知道，等功夫到了，说你也知道。”
陈真和霍廷恩听了点头，当初他们也听过种说法，只霍元甲并解释而让两按部就班练功，现在想就如李书文说一般。
辛寒好奇下央求李书文给大家伙说说其中道道。
李书文一生狂傲偏偏喜欢受瞩目感觉，又最喜爱关门弟子所求当下呵呵一乐。
“说说就说说，过你们听完了该干什干什去，别细琢磨，武道路每同，都要走出自己道路才称得上大家。”
所都点头称，对于位霍元甲故，江湖上响当当宗师他们都万分尊敬。
李书文拿起茶碗喝了一口润了喉咙才说道：“内家拳都出自道门，所以郭云深总结三层道理与道家关，分别炼化气，炼气化神，炼神虚。”
“三步功夫易骨，易筋，易髓，三层道理要自己体悟等功夫到了自然知晓，三步功夫也很简单功夫练到骨子里就成了，就像抻筋拔骨你们都练过。”
众齐反白，简单任谁都成高手了。
李书文在意他们表接着道：“就说说三种练法，分别明劲，暗劲和化劲，先说明劲，明劲就将身体力量练成一个整劲，明劲大成只一拳一脚都带着全身力道。”
“那暗劲呢？”
辛寒蹲在李书文身边迫及待问道。
李书文身手敲了辛寒一个响头，辛寒觉脚下一软便坐在地上，让周围师兄弟一阵哄笑。
李书文笑骂道：“你猴崽子急个什。”
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