相比中投训练任务只有3个目标，单防任务的目标多达8个，和中投进入感觉了最好连着训练不同，单防对于体力的要求更高，体力充足时必然比体力下滑的时候做得更好，所以他每一个任务目标完成后都会休息一下，今天他进行单防训练任务，花的时间比昨天进行中投训练任务多多了。
从横移、滑步……到到拦截球、绕前抢断，花了足足半个小时时间。
但是，这次他顺利完成了所有目标！
当最后一个目标绕前抢断训练完成后，任务提示来了！
“……目标8：绕前抢断……已完成，恭喜宿主成功完成1级单防训练任务，今日单防训练将额外获得20%训练成果。”
昨天完成训练任务，是兴奋。
今天则是惊喜！
就试一试，还真就完成了！
半个月前，他偶尔尝试一下的时候，总会在某个目标卡住。
而且他曾单独把每个目标试一试，虽然每个目标的训练内容他都会，但有时间、效率、次数等要求，有的目标对他来说完成难度较大。
所以之前隔几天尝试一下，都失败了。
这次过了半个月没去尝试，一次就成功了！
惊喜之后，他回顾了一下几个月来的防守训练，觉得这是应该的，水到渠成的事情。
几次在团队训练中的单防训练，他进步良多。
他现在有经验了，像投篮这样的单项训练任务，就抓状态好的日子尝试，而单防这种更考验综合能力的，如果完成不了，不必尝试得那么勤，先练一段时间再尝试更好，至少能避免影响心情。
不管做什么事情，失败了，情绪总会受到影响。
“姓名：李敖，英文名：雷欧。
年龄：18岁（1981年8月1日）。
身高：199公分，臂展：214公分。
体重：90公斤。
高中篮球履历：无。
大学篮球履历：大一赛季无达到统计要求的比赛经历。
综合评价：—
身体素质：速度89，力量89，弹跳76，柔韧性92，体力88……
基本功：三分—（未达到基础水平），中投69，上篮81……，控球69，传球67，撤步69，横移67，绕前71……
技术：未拥有达到基础水平的技术……
注：各项评价以NCAA为标准。”
三个月时间，将中投从不及格提升到69，这速度，泽维尔-约翰逊一直在夸他，他自己也很惊喜。
中投天赋，他确实很好，加上学会1级中距离接球投篮训练方法、德罗赞的中投动作包，加起来40%的训练效果加成，虽然他中投还不算很好，但三个月时间练到如今的水平，绝对能称得上突飞猛进。
现在他已经有能力完成接球中投训练任务，还能再获得20%的训练成果加成。
对于还不到及格水平的综合评价，他已经麻木。
爱咋咋滴。
他现在的目标，是继续强化防守，还有把中投提升到良好水平！
2D就2D吧！
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