爱尚小说

第94章 藤真的决断(第1页)

比赛进入到中场休息时间。

湘北更衣室。

“小三,跟我来。

野尻,你也来。”

鬼冢抱着篮球招呼三井跟野尻道。

“什么事?”

三井跟着鬼冢出了更衣室,奇怪的问道。

“帮你找手感。”

鬼冢头也不回的应道。

虽说上半时是领先的,但三井不开让鬼冢心里还是不踏实。

毕竟上场海南不就在下半时将比赛翻回来了吗?因此,他说什么也得把三井冰凉的手感给敷热乎喽。

众所周知,三井越累,篮子越准。

所以,鬼冢打算让三井尽快的进入疲惫期,将他的肌肉记忆彻底唤醒。

此时,场馆里的观众上厕所的上厕所,买水喝的买水喝,冷清的很,正好可以让鬼冢不受打扰的帮三井找手感。

“小三,一分钟极限投篮。”

鬼冢对三井道。

所谓的一分钟极限投篮,是一种旨在提升投手在极限心肺状态下投篮稳定性的训练。

训练者先从底角的三分线开始,精准地投出第一球。

紧接着,他要迅接球,冲刺向篮筐,进行一次强有力的上篮。

然后,他要迅转身,跑向另一侧的底角,接球后再次起三分投射,接着又是一次冲刺上篮。

如此循环,经过五个三分投射点,直到时间的最后一秒。

在这个过程中,训练者的心肺功能被彻底激。

每一次投篮、每一次冲刺,都是对身体极限的挑战,更是对心理素质的严峻考验。

如今,能够一口气完成十组训练,且每组命中率过九成的,都是世界顶级射手

“好。”

三井将出场服脱下,随意扔在地上。

他对自己上半时的表现也感到懊恼,如果在中场休息时能找回手感,那无疑是件好事。

训练开始,鬼冢负责传球,野尻负责捡球。

三井在二人的帮助下一次次的三分出手,一遍遍的冲击篮筐。

随着时间的推移,三井的心跳逐渐加快,仿佛要跳出嗓子眼儿一般。

他能感觉到自己的血液在身体里沸腾,每一根血管都充满了力量。

汗水不断从额头滑落,浸湿了他的衣衫,但他毫不在意,全身心地投入到投篮训练之中。

一组、两组、三组,三井感觉双腿变得沉重起来,但他依然坚持着。

他知道,只有尽快的让自己手感热起来,下半时才能给予球队更多的帮助。

“三井这是在干什么?不怕下半时没有体力吗?”

陆陆续续回来的人们看着三井在场上飞奔、投篮,无不惊奇的说道。

阿牧盯着那颗不断飞向篮筐的篮球,黝黑的面容上透出一丝严肃。

从篮球刷筐而入的声音中,他体会到了一种求胜的决心。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
热门小说推荐
[清穿]四爷替我去宫斗

[清穿]四爷替我去宫斗

康熙三十年大选,乌林珠身为乌拉那拉家的嫡女,进宫选秀。目睹了四阿哥的热门抢手,各种秀女争奇斗艳后,她默默地同情了一把未来的四福晋,做等撂牌子回家。谁知道等来的却是她即将成为那倒霉的四福晋的暗示。没等...

古神在低语

古神在低语

这是人类和古神族之间的战争,追溯到太古,延伸至未来,贯穿历史长河,谱写史诗。古神们带着破碎的世界入侵现实。亘古的隐秘神话揭露真相。升华者在时空的间隙穿梭,往返两界。现实与超凡,刀与剑,血与火。当末日降临,古神从长眠里苏醒。大幕渐起我的父亲曾因调查某位神明的复活而失踪,至今生死未卜。我很慌,但不完全慌。因为那个被复活的神明,就是我。...

史上最强方丈

史上最强方丈

弟子八戒!敢问佛祖,和尚可能娶亲?张天道手持滴血戒刀对着佛,遥遥问道,神情恭敬,双目闪烁着冷意。谁说和尚不能养僵尸?算卦?娶亲?佛爷偏偏就做了,谁敢不服?问问佛爷手中的禅杖?就告诉他!西天想他了!且看张天道如何将和尚事业发展广大,话说系统,接下来是什么世界?本文章讲的是一个和尚穿越万界,将佛门发扬光大,一个和尚穿越万界,将佛门发扬光大,重要的事说三遍,一!二!三在哪里?...

开局逍遥驸马爷

开局逍遥驸马爷

癌症患者陈逍穿越了,以为活不久的他,胆色过人屡干大事,还泡了一个美女。新婚之夜,皇宫来人,未婚妻竟是逃出宫的公主看着未婚妻被带走,陈逍怒了这驸马爷,老子当定了...

残影晓梦

残影晓梦

什么是对?什么是错?正如何?邪又如何?仙容不得我,入魔又何妨?若如我意,六界安生,我若不如意,六界颠覆,血屠九霄!(书群QQ975511747)各位书友要是觉得残影晓梦还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐