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分卷阅读54(第1页)

想着要给黄炫辰录制如何给肩膀做放松的视频,她把吃完午饭的桌面收拾了一下,然后找了个比较好的位置,把手机竖着固定在桌面上,确认能够拍到自己。

开始录制后,安思菲对着镜头挥了挥手,稍微有些尴尬和陌生,不过正式开始介绍之后就投入进去,没有什么多余的想法了。

她拿出一条干净的毛巾,“本来想着是直接教给你一些按摩的手法的,但你行程太忙,手法有比较复杂的话,可能需要反复把视频翻出来看,所以我还是决定改成一套简单的毛巾操。”

她把毛巾叠成小块,推开了收银台的椅子,“道具很简单,就是这样一条清爽的干毛巾就可以。”

“第一个动作,像我这样,把毛巾叠成小块,然后手臂平伸,把毛巾按到墙壁上,手臂和身体垂直,不要抬得太高,也不要太低,然后手肘是直的,”安思菲一边做着示范一边说着注意事项,“好了之后,把手腕由内往外地旋转,尽可能扭到最大,转的时候毛巾也会一起转,这样能够保护到你的手。每一边停留五到十秒钟左右,然后再换个方向,把手腕由外往内地旋转,和刚刚一样,反复做一共三分钟左右就可以了。”

安思菲把毛巾拿下来,侧过身对着镜头说道,“做的时候觉得肩膀酸痛是正常的,这个动作虽然很简单,但是对于改善颈肩疼痛真的是很有效的,接下来还有三个需要用到毛巾的拉伸动作,我”

她正要说什么,余光突然瞥到了外面的人,立马就把录像给关了,有些慌张地站定了身体,点点头说道,“你好,请进。”

男人带着笑意推开了一条门缝,探头问道,“现在在忙吗?”

看来是站了有一会儿了啊

安思菲感觉自己的脸突然变得有点烫,“没有没有,刚刚是在录制一个教学视频而已,现在很空的。”

他这才推开门走了进来,一边向前台走,一边环顾着店里的环境,“喔,装修得不错诶,很干净简约。”

“是朋友推荐来的,还是意外遇见的呢?”安思菲问道,因为他并不是在预约名单上的人。

“算是朋友推荐来的吧,本来是要一起来的,结果她们突然被安排加班了。”

安思菲闻言,竟然同时和男人发出了叹息,“真是可惜啊。”

男人被她过于真心的反应给逗笑了,“感觉店长你好像不是在惋惜丢失了几名顾客,而是真的在感同身受加班的痛苦啊?”

“确实是不自觉就代入了,加班对于工作党来说真的是最大的痛苦来源之一了啊。”安思菲用一种极其萧然的表情说着。

“确实。”他点点头。

“现在是您的放松时间,就不谈论这些话题了,看看下面的菜单,选一下想做的项目吧。”

在给他解释了一遍刮痧和拔罐后,男人有些抱歉地说道,“会留下印子啊那看来得选择颈部推拿了,解释这些有点浪费你的时间了,不好意思。”

安思菲摆了摆手,“不会的不会的,这本来就是我的工作,而且你以后说不定会尝试呢。”

“也是。”他点点头,付了钱,按照安思菲的指示走到了座位旁边。

安思菲关掉手机,从收银台里走了出来,“你先把外套还有包都放到那边柜子上吧,然后进这边换一下衣服。”

安思菲把两边为了通风的窗户关上后走到柜子边,意外看到了他包里放着的书,书名是《独处时间的力量》。

随身带着实体书真是难得啊,而且男人浑身散发出来的气质,确实也和“读书人”那种感觉挺契合的。

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