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今天路西不打算上四周跳，因为四周跳容易受伤，得做充分的热身运动。
他预备就练几个三周跳，保持一下跳跃的手感——或者说「脚感」——就行了。
所以路西随便跳了几个三周的单跳，后面兴趣来了，干脆在那做无限连跳。
每个选手职业生涯里都一定会做几次无限连跳，这是非常高难度的一种玩耍方式，就是落冰之后直接再起、再起，直到没速度也没力气，彻底起不来了为止。
路西一口气能跳六个，前面几个还是考滑行功底，滑出来余力未竭，就能再多跳一个，最后就完全是干拔，也就是考跳跃功底了，腿部力量、核心力量、腰部力量……到了这段路西的表现就一般。
六个三周跳完，滑出已经一点儿速度都没有了，只是摆个落冰动作，然后右脚飞快地内旋收了。
花样滑冰所有跳跃的滑出姿态是一样的：右足落冰，后外刃滑出，上身挺直，双手平伸开，左腿向后抬高，所有肢体尽可能向高向远伸开，挺胸抬头，像天鹅一样优雅、美丽，而且骄傲。
好巧不巧的，路西滑出落冰那个方向，脸刚好对着邓畅，当然，他俩隔着挺远的，但还是能清楚看到邓畅的表情。
邓畅抱着手臂，慢悠悠向前滑着，确实是看着他，但冷冷淡淡的神色给人一种「我在看傻子」的感觉。
路西：“……”
路西总觉得自己又被鄙视了，也知道邓畅来做连跳估计能比他多跳两三个，但他没怂，反倒又特别骄傲地拗了一遍落冰动作。
喜欢看是吧？那就给你看。
然后轻盈的一个跳步，转身走了。
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路西的体质似乎比较容易疲劳，几乎每天晚上回宿舍都是浑身酸痛，这会儿就非常后悔睡觉前要搞六连跳。
他在床上好好按摩了很久，睡前记起来崔笑明天要上世锦赛了。
虽然跟崔笑刚认识，但是路西心里已经把崔笑当成个好哥哥，可他不知道崔笑在俄罗斯要怎么联系，也不知道中俄时差，就给陈岐教练发了条微信，请他帮忙为崔笑加油。
睡前陈岐也没回，路西就没再等。
直到第二天早上，睡起来再看，好几条新微信。
-陈岐：好的，我转达；
-陈岐：谢谢；
-陈岐：【视频消息】；
窗外天都没完全亮，路西揉了揉眼睛点开视频，崔笑披着训练服外套，里面是短节目的紫色考斯滕，明显是刚合乐完。
在冰场嘈杂的背景音乐声里，他冻得鼻子红红的，冲着镜头比了个拇指：
“谢！
谢！
小！
西！
我！
会！
加！
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