别因为一时痛快而伤害了身体啊！”
陈晨在旁边耐心地提醒着大家。
他深知，如果不注意饮水方式，可能会导致更严重的后果。
如果不注意，突然一下大量摄入水分，很容易造成人体内水和电解质失衡，引起所谓的“水中毒”
，会头晕，恶心，想吐。
甚至会造成肾功能衰竭。
于是，大家按照陈晨的指示，小心翼翼地打开水壶，将水倒进嘴里，慢慢咽下。
虽然每个人都渴望能痛饮一番，但他们还是忍住了冲动，按照正确的方法补充水分。
同志们打好水，就走到小溪边上坐下，边吹着小溪边的凉风，边小口喝着水，现在有水了，又把干粮取出来，开始没水，就只有口渴的感觉，现在喝上了水，肚子就感觉到了饥饿。
就着溪水，大家也是小口的细嚼慢咽。
这样才能避免肠胃一下接受不了而发生痉挛。
这就样，大家在溪水边休整了四十分钟，才缓过气来。
魏小武一看时间也是十七时左右，离天黑也就不到三个小时，一定要在天黑之前多走出一点路程，不然天黑以后在丛林行军就更为困难。
魏小武也想让大家多休息一会，可是也总能硬起心肠，下达了“全体整装出发”
的命令。
同志们也没有怨言，直接闻令而动。
迅速起身整理装备，重新将水壶灌满了水，清理好了场地。
准备出发。
魏小武告诉大家，“我们离目的地还有五十公里左右，为了避免不确定的因素，我们一定要在天黑之前走出山林地区，所以希望大家鼓起干劲，加把油，曙光就在前面，大家努力！”
同志们齐声应“是！”
魏小武和阮勤安带着尖兵班继续前行开路。
后面的路程按照地图行进也还顺利，几乎没有什么问题，除了偶尔有麂子之类的动物从树林里穿越引起大家警觉以外，就是有几条不长眼的蚂蚁谷堆蛇打横在路上乘凉，小武也没有为难它们，找了木棍将它们挑走作数。
紧赶慢赶，魏小武他们尖兵班赶在二十时，天色刚刚变黑，夜幕刚刚笼罩大地，繁星出现在天空时赶到了距离阿蒙口岸十公里的南翁河畔，这时，大家已经筋疲力竭，最后这几十公里大家就是在一路狂奔，连担架上的伤员都几乎受不了颠簸要求放他们下来。
当然也没有如他们的愿，魏小武气喘吁吁的看着同样气喘吁吁的战友们，不由的哈哈大笑起来，大家也跟着大笑起来，一路走来，真的太不容易了，要是光是走路，可能还好点，但是除了行军，他们还要有那么多的状况，最后终于接近目的地了，值得这么开心。
魏小武一声令下，“原地休息，等待后续部队！”
大家一下就瘫坐在地上，仿佛全身的力气都被抽走了一般，连动一动手指都觉得困难。
然而，魏小武却不允许他们这样放松下去，他大声命令道：“现在开始互相按摩，以免肌肉受伤！”
众人虽然心中不情愿，但还是听从了他的指示。
他们纷纷放下沉重的装备，将武器放在自己顺手的位置，然后开始互相按摩腿部和手部的肌肉。
随着时间的推移，后面的部队也开始陆陆续续地赶到。
当他们看到魏小武等人时，这些战士们一直憋着的那口气终于松了下来，他们纷纷效仿前面的队伍，一屁股坐到了地上休息。
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