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第151章 蔬菜三明治（第2页）

罗花森然冷笑，吐出的话却字字清晰，“王侯将相宁有种乎，这是娘教我们的，你忘了吗？”

罗麦被她惊得手脚冰凉，霍然起身，“花，这些话你万万不能再了，有可能给我们带来杀身之祸！”

罗花嗤笑一声，“知道了，姐，我又不傻，也就是跟你而已。

等明公主来吃饭，我肯定把她捧得高高兴兴。”

罗麦有点反应不过来，她变化这么快的吗？自己想开了？

她还待再什么，罗花却道：“好了，睡觉吧，不然明起不来了。”

罗麦只好躺回去，心里琢磨着，是不是应该把妹妹的思想波动告诉娘亲，做做她的工作？

罗花背对着姐姐，看向窗外。

月华如练，满地凝霜，她的眼睛像上的星星一样明亮，她不想跪任何人。

如果是权势让她不得不低头，那她就要这下最大的权势！

……

第二一早，纪如宁就来吃早饭了。

她进门就跟姜颜诉苦，“你的风干鸡胸肉做好了吗？昨碗可馋坏本宫了，倒不是饿，就是想吃点什么，本宫好不容易才忍住没吃。”

姜颜便夸了她一通，“风干鸡胸肉需要三、五才能达到风干的效果，而且公主其实不是需要吃东西，只是习惯了而已，如果公主能忍住以后都不吃零食，瘦身的效果会更好。”

纪怀宁连连摆手，“忍三、五还行，让我永远不吃的话，我宁愿不要瘦了。

人生短短几十年，如果连想吃就吃都做不到，还有什么乐趣？”

姜颜听着标准的吃货发言，只能给自己打气，看来公主瘦身的任务任重而道远，还是需要慢慢洗脑啊！

今的早饭是关晓彤同款蔬菜三明治，制作方法非常简单。

首先把鸡胸肉切片，用酱油和胡椒粉腌制一下，煎至两面金黄，再煎个外焦里嫩的鸡蛋，盛出备用。

取一张大的正方形的干豆腐，把鸡胸肉、鸡蛋、西红柿片和生菜片摆放进四个象限，然后折起来，蔬菜三明治就做好了。

纪怀宁从未见过这样新奇的吃饭，虽然不如她平时吃的东西精致，但胜在特别。

她吃了一口，满嘴都是鸡胸肉和鸡蛋的香味，搭配上西红柿和生菜，又非常清新解腻，她不由得食指大动。

姜颜昨就发现了这个问题，公主吃饭的速度太快。

食物从食道进入胃里是需要时间的，如果吃得太快的话，当胃感到饱聊时候，食道里已经多吃进去许多东西，这样胃就会越撑越大，人也会越来越胖。

“公主不妨尝试一下，一口饭嚼三十三下，这样可能会瘦得更快。”

纪怀宁抬起头，一脸疑惑地问：“这是有什么法吗？”

姜颜便把原理给她解释了一遍。

纪怀宁恍然大悟，“我呢，别的公主都端着，我还嫌她们吃饭不香，原来是因为这样吃会瘦，她们居然都不告诉我！”

姜颜：她们可能真的是端着，不过你一个公主，为什么一点都不讲究吃相啊？

纪怀宁不知道姜颜心里怎么想，她自顾自地道：“以前嬷嬷跟我规矩、礼仪，我嗤之以鼻，现在看来，如果我听嬷嬷的话慢点吃，可能就不会长这么胖了。

唉，受宠有时候也不是好事啊！”

因为纪怀宁的地位太过特殊，连皇帝都宠着她，也没人敢真的约束她，所以她才可以不顾吃相，只求吃得香。

她在羡慕别的公主瘦的时候，别的公主也在羡慕她不受约束，只能羡慕是个圈，大家都在这里循环。

吃完饭，姜颜准备带公主做做运动，没想到却有一个不速之客登门了。

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