李肃眼睛直勾勾盯着江棉棉，“再加五十！”
江棉棉脸色难看，迫于对方的气势，她只能老老实实趴在地上做俯卧撑。
李肃转过身，面朝着准时集合的嘉宾，“所有人听我口令，每个队站成两列……立正……向前看……向右看……稍息……立正！
抬头挺胸，站军姿！”
【妈呀直接就开始训上了】
【嘉宾们又有新的苦头吃了，真好】
【真好】
【我就喜欢看嘉宾们吃苦】
【治治江棉棉吧，都是她拖累那么多人多做一百五十个俯卧撑】
【这江棉棉跟伥鬼似的老是连累其他人】
李肃一双眼睛跟探照灯似的，只要队伍里有一点动静，他都会立即看过去，“站军姿的时候，不准动！”
时间一分一秒过去。
嘉宾们一个个站得面色苍白。
李肃绕着嘉宾转了一圈，“立正！
原地休息！
做俯卧撑的继续！”
李明朋趁着这个时间，立即跟所有嘉宾说了李肃以及另外两位教官的履历和成绩，都是金光闪闪很厉害的人。
末了，他送上鸡汤，“大家这两天一定严格按照教官的要求训练啊！
虽然辛苦，但都是值得的！”
说罢，直接离场。
嘉宾们面面相觑，但碍于严肃的教官在场，谁都不敢说什么。
原地休息了大概五分钟，新一轮站军姿再次开始。
做俯卧撑的嘉宾，有人想浑水摸鱼假装已经做完两百个，被教官严厉地训斥了，“只做了一百六十三个，继续！”
“谁要是再想偷奸耍滑，那就再加一百个！”
这样一来，所有人都只能老老实实继续做俯卧撑。
就算累得趴在地上，还是必须完成任务。
一个早上，所有嘉宾都体验到了教官的严厉，以及接下来的训练将会多辛苦。
所有队里，只有钟时宜队里全员都能跟上节奏。
这也跟他们平日的训练脱不开关系。
眼看八点了，李肃再次宣布，“上午的训练九点开始，请各队抓紧时间吃早饭。
等会儿会有工作人员给各位派军训服装。”
“我希望各位衣着整齐准时集合！
解散！”
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