金色的光芒在卢恩身上转了一圈后，最终汇聚到了腿部。
在双腿之上，肌肉不自觉地收紧隆起。
黄金书的金色能量，在经络骨骼上面附着，逐渐变成像是如同河网一般的分部。
几条主干道的两边，有众多的支道扩散开。
卢恩心中对于骑士七项修行的“腿”
部，已有一丝通明的理解。
在七项修行中，眼口鼻耳为四项感官，心为核心，而手腿就是最直接的攻击、防守的部位。
手腿两部之中，手更为灵活多变，代表着战斗技巧的变化多端。
而腿虽说没有手那么灵活，招式也更加简单，但它代表的是坚实的基础，以及全身的协调。
“修行腿部，注重的还是基础，直来直去最好，不宜过多繁杂。”
卢恩念及此处，当即离开训练室。
片刻之后，他回到这里，手中倒是多了一本修行法。
《黑塔骑士基础腿法》。
五十积分一本，烂大街的东西。
说不定丢在街上都没有几个人会去捡，因为里面讲的东西太过浅显易懂。
是基础中的基础。
近乎每一个骑士，在进行“骑士七项”
的时候，都是从这本腿法开始。
薄薄的一本基础腿法，卢恩却是求知若渴地读着。
对于他这种半吊子，这些基础知识才是他最需要的。
基础腿法一共讲了五招。
正蹬、侧踹、斜踢、摆踢、膝撞。
都是非常简单的招式。
在基础腿法中，讲解了这四招的发力、应用，可谓是非常详细。
除此之外，就是灵性如何运转，附着于哪条经脉才更具威力
卢恩仅仅只是看了两三遍，亲身模拟了一遍，就已经掌握得七七八八。
而接下来要做的，就是练！
训练密室之中，灵性值极为浓郁。
炼金管道中，统一供应的灵性，每隔一段时间就会呈雾状散落。
完全可以保障训练者的使用。
卢恩在这里面，受到环境影响，每分钟都能恢复一百以上的灵性值，完全不用考虑灵性值会短缺。
同时，训练室中还有配备好的木桩假人、武器装备等。
就算是有两人共用一个训练密室，想要对练，也完全没有问题。
卢恩看向前方的假人，双腿微屈，尽力感受着“从大地发力”
的感觉。
下一秒，他的重心稍稍前移，左脚向右脚前移并步，并支撑身体重心。
随之右腿屈膝，大腿带动小腿向体内侧收提起。
右腿屈膝上抬至腰部时，利用左拧腰右转髋的动作送出大腿。
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