叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+,带来的身体各方面的不同。
先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。
叶勋决定两个都试试。
平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。
深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。
一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。
那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。
七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。
到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。
竟然能做八十三个俯卧撑,这出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。
但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。
休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快的消退。
叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。
双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。
然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。
不过,叶勋也现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。
然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。
貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。
杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。
经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。
耐力的提升是最明显的。
恢复力的提升也显而易见。
就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。
“要不对着树打一拳试试?”
叶勋走到树下,若有所思。
四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。
“嗯,这棵树太粗了,看上面的老皮,坑坑洼洼的,不行。”
“这棵树粗细合适,但看着硬邦邦的,这样是全力打上去,手指骨都得折两根,不行。”
“哎,不对啊,我为什么要全力去打呢,找残嘛。”
“这棵树貌似可以,树干还是青绿色的,看着就好欺负,就你了。”
叶勋选择了一棵只有手臂粗的樟树,决定试一试。
“啊,嘭。”
“不好意思,重来,怎么自己还给自己配音了呢。”
“不行啊,万一树没事,手指骨断了怎么办?”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
入v公告八月一日入v,大家不要着急哈,耐心等待一下,爱你们呦本名又叫小弟想上位在遇到那件事之前,闵允琪对班长周言昭的印象就只有一个,那就是对方就是彻头彻尾的淑女长相漂亮,家境又好,性格又特...
恋综再见,恋人开播,观众们惊奇的发现陈文瀚的前任竟然都是娱圈天后!于是前任定律诞生了。想火吗?去跟陈文瀚谈恋爱吧!想大火吗?去跟陈文瀚结婚吧!想一直火吗?去跟陈文瀚生个孩子吧!...
...
我有一座房子,面朝大海,春暖花开当其它人向往都市的繁华喧嚣时,他却选择回归荒废多年的孤岛老家当其它人感叹近海无渔,生活难以为继时。他每次出海都满载而归,赚钱比捡钱都容易看渔家子弟出身的庄海洋,...
资质平平和长生不死两种属性加身,陈生只想大喊一句三十年河东,三十年河西,莫欺老年穷。当宗门天骄崛起的时候,陈生还活着。当宗门天骄晋升长老的时候,陈生还活着。当宗门天骄寿终正寝的时候,陈生还活着。活着,熬成老前辈,他就能对小辈指手画脚,以大欺小了。悠悠岁月。江山代有才人出,各领风骚数百年,而陈生长驻光阴岁月不死不灭,淡看天骄起起落落,超然物外。...
怪物入侵地球啦!怪物方阵容全宇宙人类方阵容我一个怎么办?在线等!挺急的!...