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第44章 短暂快乐也可能恶果（第1页）

终于忙完所事娜娜，安心躺在了自己被窝里，顺带给自己选了部剧定时好，听着电视剧声准备睡觉，但睡了几分钟，娜娜突然想起自己今天记写，脑海里又开始给自己说：“哎呀，事儿，你明天再写一样，今天写又会样？”

娜娜想起了白天生事，貌似前自己也样安慰自己，给自己拖延症和懒断找借口，结果才了那些好结果，想到，娜娜再犹豫，果断起身去到了书桌，打开了自己笔记本写到：完成了自己计划安排，额完成图纸，减少刷视频玩手机时间，看了漫画书放松了心，饭散步锻炼了身体，准时睡觉熬夜，自己懒惰和拖延找借口，意识到自己事做完应该马上去完成（件事给自己启要小瞧自己给自己恶意“放松”

，它可能带坏结果乎想象，也提醒了自己今事今毕，合理安排自己事），娜娜写完记，终于可以心安理得去睡觉，顺带看了看时间，写完记也过才花了自己到五分钟时间，如果自己继续在上犹豫，那可能花时间会更多，并且事也做，样计算一下时间和结果真偷成蚀把米。

写完记娜娜再次到了被窝继续睡觉，一觉娜娜睡到了早上七点，个时间她往常起锻炼时间，但因前段时间自己问题，熬夜起了自己搁浅了，现在想象真值得，拿自己好习惯去交换恶果，最伤害得自己承受，状态良好娜娜起打开瑜伽垫，准备重新开始运动，半个多月运动娜娜，找了套简单跟练视频，跟着练了起，顺带拉伸了最近因玩手机处于弯曲佝偻脊椎和肩颈，运动娜娜感觉自己身体多了，洗漱完娜娜，看了看时间很充足，跟自己前着急忙慌赶时间完全一样，因从昨天到今早自己体验到了熬夜，拖延带优点，娜娜甚至录了个视频给舍香香，告诉她要熬夜，要早睡早起爱惜自己身体，她太喜欢种找前自己生活状态，每天合理安排自己时间，合理工作时间，适当休闲娱乐，早睡早起让身体也健康能量。

今天娜娜到公司，像昨天一样，把自己手机锁在了柜子里，因她知道，自己并靠着昨天知觉意识觉醒，就能马上戒掉过度刷视频坏习惯，以及被一些良引导和过度营销视频，再次让自己掉入短暂快乐陷阱里，所以娜娜采用了最原始办法，物理管控自己，从元给自己解决掉些问题，相信只要连续几天样，自己很快就能调整过，娜娜锁好手机，到了办公桌上打开电脑，掏出笔记本，开始计划安排自己今工作，一忙就一中午，但因昨晚休息好，今天娜娜一早上都再打瞌睡，也犯懒和想着拖延推迟到手上事，去放到下午者更晚做，虽然中途偶尔想去拿手机玩，但好自己能快找到拉注意力办法，也就控制了自己一行。

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