接下来三天，李耀都在进行恢复性训练，力争在最短时间内将身体恢复到巅峰状态。
总结起来，就是“吃”
和“睡”
两个字。
吃，吃的是军方专用的高能压缩食物。
这是军方专门为在妖兽荒原中厮杀的修真者准备的，指甲盖大小的一块，就足够支撑一名低阶修真者厮杀整整一天，而李耀每个小时都要强迫自己吃下足足一罐，随后用《鲸吞》疯狂吞噬，吸收和炼化，转化成最基本的能量，修补透支的身体。
吃完之后，就是在彭海私人修炼室里特制的“深度睡眠仓”
中睡觉，深度睡眠一个小时，相当于普通睡眠整整一天一夜！
为了尽快恢复身体，进入真正的修炼，这几天李耀都是很单纯的睡觉，并没有在睡梦中继续吞噬欧冶子的记忆碎片。
每过一秒，李耀都觉得体能提升一分，仿佛四肢百骸里的每一道裂痕，都在瞬间修复，令身体变得更加强大！
三天后——
李耀在“小灰域”
中轻松自在地慢跑，时而蹦跳，时而深蹲，时而挥出一记记拳头。
拳锋化作一道道虚影，在面前缓缓扩散。
他已经恢复了壮硕的身形，身高比昏迷之前高了三公分，身形不胖不瘦，匀称无比，肌肉饱满却不夸张，呈流线型，就像是瀑布下冲刷了数万年的鹅卵石，一块块井然有序地排列在坚实的骨骼之上。
因为很久没有晒太阳，皮肤有些白皙，却焕出健康的光泽，洋溢着强大的气息。
“我的身体已经完全恢复，感觉比昏迷之前更加强大，如果现在测试一下灵根开度，我有信心，至少提升了二三十个百分点！”
李耀深吸一口气，在十倍重力下，一步窜出了四五米距离。
他眯起眼睛，感受着四肢百骸源源不断的力量，对新生的身体满意极了。
丁铃铛嘲弄道：
“灵根开度只是一个虚无缥缈的数字，在大荒战院，只有娘们儿才会一天到晚纠结什么灵根开度——真正的硬汉，从来只相信自己的拳头！”
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