当失去了关注,那些思绪慢慢就凋落消失了。
新思绪再起,又把注意力拉到呼上。
种借助某种专注物,断地摒除杂念,把思绪拉专注物心锻炼技巧,将其称冥想。
每当入夜,就会开始冥想。
积月累,在思绪反复拉扯,专注度聚集过程中,对自己思绪控制力越越强,对事物主动专注度越越高。
曾,只能因悲痛而被动地长期专注于兄弟离世悲剧。
而过了冥想练习,能自如地把注意力聚集在想要集中地方,再纠结于那无法改变悲剧过往。
冥想技巧也益进。
冥想专注物再局限于呼,可以风声、雨声,可以叶子、浮云。
随,冥想再度进化,能够将身体运动当作专注物,在身体运动过程中进行冥想。
同时,高专注力也帮助用极高效率去处理任何事。
在专注度极高状态下进行运动锻炼大大提升了身体素质和体能。
因此,在灭虫战初期,现感染上了虫卵,过多久就直接把虫卵甩落了。
等到远征训练开始,冥想技巧帮助确地感知着身体每一个叶面部位,高专注度让轻松地悟到动作髓,让顺利地完成各种训练动作,也得以在训练中大幅领先于你们原因。
当然,至于何阿卓也能如此神地完成远征训练,就清楚了。
毕竟,天外天,山外山。
强大只一种境界,而通往个境界则止一种途径。
就像次阿远能够在数天内就完成了覆叶挑战重大突破,想必它也付出了巨大努力,通过某种方式悟道了,而未必像一样借助冥想技巧。
至此,就关于冥想所知识和心得。
希望能让你们所裨益,助们共同完成远征大计。
此前多冒犯,请见谅。”
阿平分享真挚而翔实,冥想个技巧玄妙而奇,让远征队员们赞叹,把前快都彻底抛到九霄云外了。
而也感触良多。
很明显,阿平所说故事就小梦和。
小梦了追寻远方世界梦想香消玉殒,让阿平陷入低沉。
对远方世界梦想则激了阿平走出一段霾,进而现了冥想技巧。
最终,冥想技巧又将会帮助远征队员完成远征使命。
像冥冥中,一切早注定。
爱过,恨过,痛苦过,沮丧过,努力过,奋起过,最终一切,都把们带向了那个魂牵梦绕终点。
远方世界。
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