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第四章 伙头和训练(第1页)

凡事预则立,不预则废。

身为伙头,不是简简单单为同袍做饱腹的饭食。

边地物资匮乏是现实,不管是草原的胡人还是边军,夜战无力是无数将领头疼的大事。

苏策知道这是夜盲症,胡人不吃鱼,但是汉人不挑。

这是苏策唯一能够获取预防夜盲症的办法了。

边关戍期三年多少有因为夜盲症的因素在里面,很多边军第二年夜里就看不到东西了。

心里有了大方向,具体的行动就有了方略。

苏策不会搓绳子,拜托周正和赵俊俊帮忙,杭州近海,编渔网,苏策还是会的。

两天时间,就编好了一张三米长,一米半宽的渔网。

不过在苏策准备试验渔网效果的时候。

李丰一大早就将众人喊醒点卯,周正上哨。

李丰带着刘三郎,赵俊俊,关岳,苏策四人在堡外的空地上操练。

操练说的是两个东西,操指军阵演练,练是打磨气力,两者合而为一才是操练。

边军三日一练指的是三天中除了正常上哨外,其余时间打磨气力,当然气力的打磨不是简单的去拎石锁,既要有力还要有劲。

力,就是顾名思义的力量训练,劲说的是爆力。

苏策听着李丰的讲述,和折冲府的说的一致,自己当初还想着冷兵器时代的士卒训练不过如此,在后来两年训练中现这里面的门道很深。

记忆中隐约记得人体肌肉有两种,红肌和白肌,这两种肌肉纤维都分布全身肌肉。它们共同组成肌肉纤维。

红肌肉纤维比较细长,白肌纤维比较粗壮一些。

白肌纤维负责随意运动,进行快爆力锻炼,得到锻炼的主要是白肌纤维。

白肌纤维横断面较粗,因此肌群容易达粗壮。运动时收缩的度快而有力,爆力强,但持久力较差。

纤维横截面较细,在运动时红肌纤维收缩较慢,爆力不强,但能持久耐劳。

所有就有腿勤臂稳一说,腿勤就是要求不断的跑步,增加腿部红肌,戍边的路上每日四十里的行军,练就了边军一副铁脚板。

李丰手拿长枪,猛地扎下马步,嘴中厉喝:“杀!”

手中长枪,犹如复制粘贴一样,重复的突刺,枪身犹如黑色闪电闪烁三次。收枪枪尾狠狠的砸在地上。

“军中没有花架子!枪法只有一招就是突刺,枪随眼动,端枪要稳,刺枪要准,扎枪要狠。”

经过李丰示范,苏策和众人手握长枪重复的突刺,重复三十次,然后端枪半盏茶。

突刺,端枪,重复的训练,枯燥乏味,可是长枪便需要这么练,要诀只有三个字,稳,准,狠。没有花哨的动作,只有一招突刺。

“折冲府能交给你们的,我教的也一样,但是练刀记住一个字,猛,因为我等沙场之上,这一刀劈出去活命,劈不出等死。”李丰把长枪放到一旁,抽出横刀,嘴中连喝:“杀!杀!守!守!”

一劈,杀!

一扎,杀!

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