“就是气得吃不下饭吗？”
“别打岔。”
“辟谷，不是单纯的避开谷物，而是以避开谷物的方法修炼，开辟一条新的谷道。
新的谷道，可以很久不吃谷物而不枯萎，也可以一餐吃很多谷物却能及时消化吸收，乃至于可以储存起来备用。
随着新的谷道越辟越强大，辟谷的时间就越长。
福缘深厚的人，甚至能从中修成纯阳真仙。”
“谷物属阴，吃得太多，积阴不化，就会更近阴间，吃够米了，就纯阴化鬼。
辟谷，是减少阳气损耗的一种修炼方法。
如果你能将自己修炼至纯阳，也就是将自己变成一束阳光，那就是仙！”
“这是当今世上可遇不可求之事，条件太苛刻，理想太高远，我也没这种能耐。
不知道你以后有没有这种机缘。
现在，先跟你说一下，正常人辟谷的基础。”
公孙智顿了顿，在地上写了三个字：
“炁！”
“气！”
“气！”
“气，分为先天之气和后天之气。
先天之气为阳，写作‘炁’，由肾所主，是人在阳间生存的基础。
消耗光了，就跟我今天之后一样，烟消云散。”
“后天之气属阴，但阴中又分小阴阳。
阴中之阳，写作‘气’，是人间供人呼吸的生命灵气。
由肺所主，可导引入体，升清降浊。”
“阴中之阴，写作‘气’，从‘米’，即谷，水谷精微所化之气。
由脾所主，供人生存的后天能量。”
“调和阴阳的平衡，是人顺天应命的生存法则。
但修炼，有时却要逆天，跟天命赛跑。
辟谷，就一种逆天之道。
以后，你会达到这个水平的，不然，你是回不去异世家乡的。”
“辟谷，先要蓄气，气满才能避谷，闭谷期满才能辟谷。
而蓄气，第一步，就是安炉筑基。
安炉，是为了煅炼，当炉火纯青之后，将精血炼化，升华成气，气才能积蓄。
气满归气海，气海润丹田。
我们后期会以已身为炉，修炼丹田，种出金丹。
但在初期阶段，我们以外在姿势为炉灶，砌筑安好基础，才能开炉做饭。”
公孙智此时已移动到上官孝天的身边，指了指自己，接着说道：“你先像我这样，双盘坐好。”
上官孝天吓了一跳，但还是听公孙智的话。
只是他实在盘不起莲花座，一脸尴尬。
“你的筋骨怎么这等生硬，一点也不像年轻人该有的身体机能。
一个武术高手的筋骨，是非常柔韧的。
以后老夫不在了，你可要多锻炼，不然，基础不扎实，后面飞不高的。
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