一场欢乐喜剧人的聚会结束,再来一场与一家人的团团圆圆聚会,春节带来的年节氛围也就差不多了。
公司先恢复了正常上下班时间,从点滴要求上开始收心,包括蒲总自己。
所有女同事开始约着一起计划瘦身减肥,说是过个春节随随便便都涨了1o斤,太可怕了,这下都不用问其他人,走路、下蹲,弯腰搬东西,爬楼梯,凯琪喊着最明显,连春节前买的牛仔裤都快提不上去了,着急忙慌的说,那可不行呀,咱们的春天全靠牛仔裤了,正是当穿的季节,赶紧赶紧,每个人分享一下迅瘦身的方法。
小婷倒没有什么变化,只是配合了大家的心情,说:“我也长肉了,胖在小肚子上,腰带都比平时多放了一个孔,冬天穿得厚,所以看不出来,我今天已经开始恢复跑步了,想跑的,就约好时间一起!”
这方法是说了,小婷的身材也很有说服力,可大家做不到啊?说是春天快来了,八九点钟的时候,天还是黑的,最主要寒冷的天气里,从温暖的被窝爬起来就是一次次的历练,这个靠运动的减肥方法,被大家心照不宣的放弃了。
蒲总说:“一天只吃一顿行不行?只吃早饭,其他用餐时间就靠喝水?坚持一个星期,差不多就能把这一段时间长起来虚肉减下去了,就是需要坚持做到,我感觉自己能坚持两天,”
凯琪接上话:“姐,你这是瘦身减肥吗?你这明明就用坚强的意志望梅止渴,这方式我看更适合小婷,”
“我才不接受饿肚子的方式呢?跑步挺好的,也足以让我可以瘦下来,可以少吃,不能不吃,一天三顿饭我哪一顿都不能少?我见过饿了几天的朋友是瘦了,可饥饿太久会反弹,比之前吃的还多,胖起来更快。”
小婷回应说。
小沈又忘了自己说的不参与减肥的话题,给大家出主意:“就按我养胃的方式,每餐吃少吃好,还不饿肚子,还能瘦下来,吃好的意思是,一个馒头和一片牛腱子肉片,要选择牛肉片,营养丰富还耐饿,再搭配一些蔬菜水果,饱了就饱了,那馒头就可以不吃了,热汤饭我没有经验,只是每天都会喝一碗,胃里很舒服。”
凯琪眼睛一亮,那我就试试这个方式:“我妈妈给我带了很多卤牛肉、鸡爪还么吃完,其他的在搭配着,我的营养减肥餐就成了,你建议的热汤饭,我可以换成蔬菜汤,对,就这么先试上一个星期,有效果就继续!
姐,你也试这个吧,不用锻炼,不用饿肚子,还能瘦下来?”
蒲总点点头,可以呢,就用这个方式,其他人随意,只要能瘦下来,你们各自用哪种方式都行。
小杨笑着说:“这个方式我也可以参与,等到举办婚礼的时候穿婚纱、敬酒服都好看。”
瑾墨在一旁听着,手里忙着整理春节前所有的表单,准备按月规成一沓沓,再计划在每一沓的第一页列清单,有多少份合同?已完成结款的多少份?未完成结款的有几份,分别应该在那个月及时催款结账?并一一对应合同号,也能看出来每个月一共完成了多少签单?随时了解每个月的情况时,拿出这个一目了然,就不用问来问去了。
瑾墨没心在这一点上表现自己,她只是感觉工作应该是这么做的,再加上她排表单,合同编号及合同里的内容,都要用上,那就在多做一步,也没啥,就从今天的情形看,虽然上班了,业务量应该还有一个恢复期,新的排单不会有太多,那就整理资料,多熟悉熟悉内务。
瑾墨没参与减肥的话题,仙仙还需要吃母乳,减肥的事需要往后放一放,,虽然也确实需要瘦下去,她听了大家的这些方法,也默默决定采用饮食搭配这个方法,之前医生也说过让她吃好,增加一些有质量的食材,减少淀粉类的大米面粉,这样既能保证营养,也能提高免疫力,增强自己的体质,还能帮助宝宝提高免疫力,母乳期是母亲与孩子一起对抗外来的病菌侵袭的机会,要好好珍惜和陪伴,等到奶水不足或者没有了,想助力也只能看外界因素的辅助了,瑾墨想为仙仙能多做一点。
瑾墨怀宝宝之前,身形只能说是很匀称,她不属于瘦人,喜欢走路,所以腿部肌肉很结实,高中同学在一起聊天说到身材的话题时,相互捏过大腿上的肉肉,有的人腿上肉就很软,一捏就能捏起来一小把,也有个别同学腿上的肉倒不多,捏起来一大把,懂得人就说,气血不足,也需要多锻炼,瑾墨赶紧把自己的腿伸出来,让她们赶紧捏捏?看能不能捏起来,之前瑾墨自己捏总是打滑,完全捏不动,她还以为是自己怕疼,手上下意识的没使劲,这么一说,大家都好奇起来,齐齐来捏瑾墨的大腿和小腿,果然肌肉紧实捏不起来,劲大一点的小萍好不容易就起来一点,不到两秒手就滑掉了,她气的狠狠拍了一下瑾墨的大腿,瑾墨你又不是运动员,也没见你好好跑步,这么结实的肌肉,别再长胖了哦,你这肉一定不好减下来。
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果然,从学校毕业到工作以来,瑾墨在没瘦下来过,还一点点的从49公斤,慢慢上升到5o、51、52、53公斤上下来回浮动,在回到过49公斤,5o、51公斤的时候确实没啥感觉,偶尔做事来回跑来跑去的,会比以前喘的厉害,等52、53的时候,其他倒没有变化,之前的裤子穿在身上明显都紧紧的,特别是大腿那里,每次现这个,瑾墨就想起小萍说的,自己不是容易瘦下来的体质,就开始各种方式少吃,做仰卧起坐,确保腹部和大腿不要堆积太多肉肉,即使如此注意,反正在没有瘦回到49公斤,好在这里的人,大部分都是人高马大,瑾墨还属于健康美,不会被归入胖人行列。
再说瑾墨已经成家,她出来上班,并不像单身女孩还有要嫁人的任务,所以并不在意外在形象,还担心自己女性魅力过重,还特地约了工作后交的新朋友宋丽丽,一起定位自己的穿衣风格,不穿裙子,中性风格,肤色不白皙却也透亮,全身看下来,下半身是偏壮实这一点完全不能违心,这是宋丽丽的原话,头属于自来卷,要么留长长的披肩长,头不乱跑,不过不符合商场收银员的装束要求,其他也不考虑了,就扎马尾,高低随意,裤型选用老板裤,根据衣服风格在搭配平底皮鞋,或运动鞋,就这样穿着风格就定下来了,刚好在许总的商场里面当收银员,买东西不至于免费,可也全部都是成本价,比一般人优惠已经很让人满意了,瑾墨和宋丽丽都很开心。
瑾墨开心是因为定下了自己的穿衣风格,不用以后每次买衣服的时候再纠结。
宋丽丽开心是她爱美的特点居然挥了作用,连不爱化妆打扮的瑾墨都肯定了她的审美眼光。
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