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第7章 腿法研习（第1页）

金木和金华两人站在练武场上，台下是新弟子们。

阳光洒在他们身上，映出一片朝气蓬勃的景象。

金木清了清嗓子，大声说道：“各位，今天由我们来指导你们练习腿法。

腿法在武道中至关重要，不仅要有力量，还要有度、技巧和精准度。”

金华接着说道：“大家先看我的示范。”

他身形一闪，稳稳地站定，然后猛地抬起右腿，迅而有力地向前踢出，带起一阵风声。

“这是基本的正踢腿，注意腿部要伸直，力要从腰部开始。”

弟子们纷纷效仿，长庚认真地看着金华的动作，然后自己尝试着踢出一脚。

金木走到长庚身边，说道：“长庚，你的力点有点靠后了，要把力量集中在脚尖。”

说着，金木轻轻握住长庚的腿，调整了一下角度。

长庚感激地点点头：“多谢金木师兄指点。”

林风在一旁努力练习着，额头冒出了汗珠。

汗水顺着他的脸颊滑落，滴在脚下的土地上，但他的眼神始终专注，每一次踢腿都在尽力做到标准。

金华看到后，说道：“林风，注意保持身体的平衡，不要晃动。”

林风深吸一口气，重新调整了姿势。

他的身体微微前倾，重心稳定，再次踢出的腿法明显更加平稳有力。

赵刚的动作略显僵硬，金木走过去，拍了拍他的肩膀：“赵刚，放松一点，别太紧张，腿法要流畅自然。”

赵刚紧绷的肌肉稍稍放松了些，他试着让自己的动作不再那么生硬，努力去体会那种自然流畅的感觉。

刘峰踢了几下，觉得自己已经掌握了，便开始偷懒。

他的眼神四处乱瞟，动作也变得敷衍起来。

金木眼神一厉，说道：“刘峰，认真点，不要自以为是！”

刘峰吓了一跳，赶紧端正态度继续练习。

他的脸上露出一丝尴尬和懊悔，心里暗暗告诫自己不能再这样了。

王鹏和张宇互相看着对方的动作，不断地纠正和鼓励。

“大家停一下。”

金木说道，“现在我们来练习侧踢腿。”

他再次示范，身体微微侧转，腿部如同鞭子一样抽打出去。

那动作干净利落，充满了力量和美感。

弟子们又开始跟着练习。

长庚仔细体会着动作的要领，一次次地尝试，他的腿部肌肉紧绷，每一次踢出都在力求完美。

每一次的踢腿，他都能感觉到自己对力量和角度的控制在逐渐提升。

金华走到他身边，微笑着说：“长庚，不错，有进步。

但踢腿的高度还可以再提高一点。”

长庚眼神坚定：“我会继续努力的，金华师兄。”

林风这次的侧踢腿掌握得比较快，金木赞许地说：“林风，继续保持这样的状态。”

林风心中一阵欣喜，更加充满了动力。

赵刚却总是踢不到位，他有些着急。

他的眉头紧皱，嘴里不断地小声嘀咕着动作要领。

“这到底是怎么回事啊？为什么我总是做不好！”

豆大的汗珠从他的额头滚落，他的眼神中充满了焦虑和挫败。

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