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第51章 抗压能力不同202477（第3页）

抑郁症没那么可怕，即使我曾经最崩溃时想要跳楼，但我庆幸和家人说了，而不是自己做决定。

死都不怕，何惧活着。

之前我以为他们会指责我，才不敢说。

但是说了才现，他们都挺把我这个病当回事的。

一直以来并没当回事的是我自己。

我以为靠自己就能好，其实没有。

最后还是选择吃药，然后我自己调整心态。

你先要相信你会好，给自己积极的暗示，然后主动的去接触一些相关的书籍，然后看看家人，看看自己，学着观察自己的状态。

就算无人可依，你还有自己。

若有幸，也可以依靠我。

喜欢每日记录，可以每日看看我。

我这个主色调悲观的人，如果不是靠着多年的自己积极调节，早就完蛋啦。

虽然现在积极，偶尔也会迷茫和抑郁。

但我从没放弃自己。

希望常常看见你们的名字，让我知道，你们也好好的生活着并没有被打倒。

现在有点烦恼，本来在看娇龙的故事，然后又看自渡，又看百年孤独，又写字，有点忙不过来。

想一直看书，可是写书进度太慢我会焦虑。

写书的话又没那么快活。

所以我就每一本看到瓶颈就换下一本或换个事情做，反正怎么都是打时间。

这样一来就不怎么看短视频了，也没那么焦虑了。

我家在村里，出门就能看见天和地，所谓的接地气吧。

之前在楼上太久，感觉人都麻木了。

还是要多出门的，只是跑步我做不来。

接着去看书了，也可以把我当成电子报备的朋友，我每天都在。

虽然每天做的事大差不差，感悟总是新的。

我很敏感，所以时常有所感悟。

就这样记录着也蛮好的。

我的搞笑天分消失了不少，整个人很平淡。

有的人看起来平平无奇，其实思想翻涌，比如我。

之前有人说我散思维，我以为是好事。

但是散思维害我抑郁，未雨绸缪过多，就不是好事了。

有时什么也不想也很快乐呢，好像回到了童真时期，专注的看花看草看世界。

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