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第8章 浅表性胃炎是怎么引起的该怎么调养（第5页）

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h?受体拮抗剂，如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。

-效果：能抑制胃酸分泌，作用较质子泵抑制剂稍弱，但也可有效减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解症状。

三、胃黏膜保护剂

硫糖铝、枸橼酸铋钾等。

-效果：在胃黏膜表面形成一层保护膜，防止胃酸、胃蛋白酶等对胃黏膜的侵蚀，促进胃黏膜的修复和再生。

四、促胃肠动力药

多潘立酮、莫沙必利等。

-效果：促进胃肠蠕动，加快胃排空，减少胃酸反流，缓解胃胀、恶心、呕吐等症状。

浅表性胃炎可使用以下中药及效果如下：

一、香砂养胃丸

-成分：木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）等。

-效果：温中和胃。

对于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，表现为胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠等症状有较好疗效。

二、摩罗丹

-成分：百合、茯苓、玄参、乌药、泽泻、麦冬等。

-效果：和胃降逆，健脾消胀，通络定痛。

可用于慢性萎缩性胃炎及胃疼，胀满，痞闷，纳呆，嗳气等症状，对浅表性胃炎也有一定的治疗作用。

三、三九胃泰颗粒

-成分：三叉苦、九里香、两面针、木香、黄芩、茯苓等。

-效果：清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。

用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减等。

中药治疗浅表性胃炎需在中医师的辨证指导下使用，以确保用药的安全和有效性。

对于浅表性胃炎患者，适当的瑜伽运动可以帮助缓解症状、促进胃肠蠕动和增强身体的整体健康。

以下是一些适合的瑜伽动作：

一、山姿（tadasana）

-动作：双脚并拢，挺直腰背，双手自然垂于身体两侧。

吸气时，伸展脊柱，感觉头顶向上延伸；呼气时，放松双肩。

-效果：帮助调整身体姿势，增强身体的稳定性，减轻背部压力，对胃部也有一定的舒缓作用。

二、下犬式（adhoukhasvanasana）

-动作：从站立前屈开始，双手放在地上，与肩同宽。

手指向前，双脚向后迈一步，使身体呈倒“v”

字形。

吸气时，伸展背部和腿部；呼气时，将脚跟向下压。

-效果：可以拉伸背部、腿部和手臂的肌肉，促进血液循环，增强胃肠蠕动。

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