爱尚小说

第二十五章 最后的宁静下（第2页）

苏晓樯差点笑岔气，而小胖子则坐在一边面红耳赤，不知道是累的还是尴尬的。

“我说，你中考1ooo米是怎么过关的啊？”

路明绯忍不住吐槽。

“我高考4o分体育才得了2o分啊，1ooo米我才跑了一圈半，裁判就把我清场出去了，说是不要挡住下一队的道儿最后我o分啊！”

小胖子哭丧着脸，说。

苏晓樯觉得难以置信，“可是问题在于，就连申请免试都有24分啊，你怎么还不如残疾人？”

小胖子面容委屈，像是下一秒就要哭出来。

在战斗的过程中，核心力量，也就是腰腹的力量非常重要，如果你想徒手攀爬铁架，最好保证有在脚滑的时候把自己单手提起来的能力。

所以接下来，就是腹肌的训练——路明绯想要六块腹肌，但是这对女孩来说很困难。

“一，二，三”

在软垫上，路明绯双手放在胸口仰卧起坐，脚勾在软垫金属的脚踏板上。

和学校的仰卧起坐不同，体育馆里训练时不需要手肘碰到膝关节，只需要起来大概13到12的角度就可以，据说这样能避免损伤脊椎。

“我我起不来啊”

小胖子憋足了劲也只能起来三四个，毕竟他肚子太大了，使不上劲。

最后他倒在毯子上，气喘吁吁地向路明绯求饶，“姐，饶了我吧，我想回家。”

结果教练劈头盖脸地就是一顿批评，“看看你，你一个大男子汉，还不如人家女孩子，你这样的男孩以后怎么可能会有女孩子喜欢？”

被这么说了一句，小胖子不甘心地撑着又做了两个，然后再也起不来了。

路明绯噗嗤了一声，突然想了一个好办法，“要不我们找个美女姐姐当私教吧，毕竟我们两个女孩生理结构和大男人还是有点差距的，女人更加了解女人！”

她对苏晓樯说。

小胖子眼睛顿时亮了，“女教练？好啊！”

他没出息的样子，让人觉得下一秒他嘴里的口水都要流出来了。

“行啊！”

苏晓樯也高兴地说。

她虽说喜欢现在这位男教练的肌肉身材，可是毕竟男女授受不亲，靠得太紧确实让她也有点不适，找个女私教确实更加合适。

这让那个男教练有点不高兴，但是既然是客户的需求，还是应该满足的。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

没过多久，就有一个高个长腿，六块腹肌的漂亮姑娘站在他们面前，“你好，我叫辛迪，从今天起我就是你们的教练了。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。