第八十三章鬼十次郎的到来
翌日。
冰帝学园一年级a组。
早课结束后,神无信一与迹部商议起冰帝新的训练计划。
“我想让正选们,在原来的训练基础上,再提升一个度。”
这几个月来,冰帝正选们已经适应现在的训练,神无信一觉得是时候给他们换换“菜单”
了。
“你想怎么做?”
对于神无信一的话,迹部自然不会反对,只是他有些好奇,自家这位部长究竟给正选的训练量加到一个什么程度。
神无信一将自己早就写好的训练计划拿给了迹部。
“我打算让正选们从今天下午开始,每个人身上最少背负三公斤的负重训练,而且以后,只有到关键比赛的时候,才能将负重脱下;
同时从今天下午起,正选们还要进行一对一多球连击的训练。”
“你的意思是让他们进行多球对练,这样的话,对有些正选来说,是不是早了一点?”
迹部看着手中的训练计划,一下就明白神无信一的意思,所谓的多球连击,与自己当初同时对阵向日、慈郎时的训练极为相似。
“不算早,这是最容易迅速提升他们实力的方法,先让他们从最基础的两球开始,待他们适应后,再逐渐递增。”
神无信一没想过一次让冰帝正选们吃成“胖子”
,他们也没有那个能力,毕竟现在就连神无信一自己,他的极限也只是能够连续回击五球。
“若是这样的话,这的确是一个提升实力最好的训练方法。”
迹部也认同了多球连击这个训练方式,因为多球连击,不仅可以连续不断地送出不同速度、不同力量、不同落点、不同角度和不同旋转的球,同时训练中还可以加大训练的密度、强度及难度,能极大的提高训练效果。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
刚创小号没多久的路浔,穿越到了天尘这款仙侠类游戏中,明明是个玩家,却莫名其妙的带着nc模版。至于真正的玩家,则将在三年后降临。如今,他首先要面对的是一个要把他抓去当炉鼎的女魔头这号好像...
emmmmm,不会写简历,但还是惯例写一个。柯南的世界,轻松日常,不走寻常路。诸天世界聊天群欢迎各位的加入。柯南司徒修,你到底是什么人。小哀司徒同学,你真的只有7岁嘛。司徒修装出一副小孩子的样子你们说什么,我听不懂柯南,小哀本书柯南日常加诸天世界的各位道友。小茂群主,来一场精灵对战吧!小当家群主,我会做发光的菜!布玛地球首富大小姐,就是这么有钱!蓝兔倾国倾城颜依旧,唯有明月映星辰!娜美小贼猫就是我。各位书友要是觉得柯南之从聊天群开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
...
穿越斗气大陆,流云成为米特尔家族少主。他申请前往乌坦城历练,并顺利接管乌坦城米特尔拍卖场,成为雅妃的顶头上司。与此同时,流云觉醒了拍卖万倍返还系统,拍卖任何物品皆可获得随机返还。叮,二品丹药筑基丹拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得六品丹药生生造化丹!叮,青莲地心火拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得青莲圣焰!叮,萧炎戒指拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得天阶高级功法九阳焚天功,远古丹帝传承,太阴神焱这也太变态了吧看着系统返还的东西,流云瞬间惊呆了!...
游玩时坠崖的肖鉴,意外穿越到地球的平行世界,成为一个名为萧剑的大一新生。两世为人,仍旧不改低情商的人设,却收获了无比珍贵的爱情,友情,亲情。...