有负重炼体和无负重炼体,完全是两个概念。
在有负重的情况下,对于体能的消耗,绝对会呈倍数上升!
这和在重力空间中的情况有几分类似,任何一个微小动作,都会极大的透支体能!
总之一句话,负重越多,就令人越难以久撑!
六极神力第一重初期的适应性训练,原本就比其他炼体术的常规训练要严苛。
再加上有会不断增重的金属缠带附身……陈玄用脚趾头想都知道,他接下来一段时间,会经历何等痛苦的训练!
“熬一熬,很快就会过去的!”
在心底默默地给自己打气后,陈玄正了正神,跟着就在红外传感跑道上,开始他的第一项基本的适应性训练——跑步。
他所要进行的跑步训练,难度不可谓不低。
作为一个业余高段武者,他今天的这项训练要求是——在负重20kg的情况下,以不低于5米秒的速度,进行连续45分钟不间断的跑步!
这种强度,若是换成业余低段武者来,绝对会跑的口吐白沫。
像周桦那样的业余中段武者,则决计坚持不到最后,就会累瘫在地。
幸好陈玄现在已经拥有1.5的体质,在伽马辐射球的帮助下,耐力在业余高段武者中属于佼佼者。
同时,还拥有神磁鞋带给他的源源不断的恢复力……
如此,他才有信心可以勉力完成第一天的训练!
“哒,哒,哒。”
没过多久,陈玄就不断地在红外传感跑道上迈动脚步,额头、背部很快就已渗出汗水。
他顾不得擦拭,也顾不得多想其他,一心在坚持跑步,随时注意着红外传感跑道正前方的数据显示屏。
此时,那道显示屏上清晰地呈现着一组数据——
速度:5.8米秒
进行时间:3分零4秒
总计路程:1067.2米
“速度可以稍微放慢一点点。”
“呼,呼。”
“幸好有伽马辐射球和神磁鞋,专门提升我的耐力和恢复力,否则这种跑步坚持45分钟,我非得被累死不可!”
…………
就这样,时间终于来到了45分钟后。
“累死老子了!”
大口地喘着粗气,陈玄双手撑膝,汗水不住地滴下。
他真的已经累得够呛。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
我叫陈平,祖上有钱有势。没人知道从爷爷那一辈起,我们家发家的秘诀就是靠着摸金倒斗得来的。不过九十年代初期,我爷和我爸摸了一次大墓,丢了一双手回来,那时候我们家开始洗白,并且勒令我这辈子不要在去碰这一行。于是,我在武功县开了一家专门倒腾古玩的寻龙古玩店,本以为安逸一辈子,却没想到,一枚摸金符的出现,让我重操旧业。而当我想再次金盆洗手,却惊骇的发现,我的一只脚已经踩进了这泥坑中,拔也拔不出来了...
方诚被砍下脑袋。方诚被刺穿了心脏。方诚被塞了满嘴大蒜。方诚被拉到阳光下暴晒。方诚被愤怒的仇敌碎尸万段。方诚复活了,对仇敌们摊开双手其实我不是吸血鬼众人怒吼我信你个鬼!...
多结局这是一个可可爱爱没有脑袋的霍格沃兹挂寡王的故事,全家都是穿越者,buff叠了百来代,安妮帕尼克直呼好家伙橘光同名重申重新回归,存文处,全文免费,不喜绕道。在这个穿越为家常便饭的时代...
晴彦穿越到游戏里的妖魔东京,开始了他的第二人生。身世不明,被妈妈的朋友稻荷神社巫女领养。但他意外发现她不是人类,而是妖怪。没关系,长得漂亮,也不是不行。不过他又察觉到妈妈的朋友其实是另有其人。...
文案自从绑定圣僧系统穿越后,魔教教主方天至过上了剃头念经做好事的日子。阿弥陀佛扎心了说明1综武侠,男主向,万人迷2男主性向言情,但也有男的仿佛对他有意思3哈哈哈哈水平有限...
重生回到小时候,只想这辈子能和家人好好在一起,把弟弟接到身边好好教育,帮妈妈避开不幸福的感情,减轻负担,一家人可以好好过日子,如果可以的话,能够大赚一笔改善生活,实现自己的梦想,做自己喜欢做的事,成为一个成功的人,不用为生活琐事烦恼忧愁,快乐潇洒过一生。各位书友要是觉得重生只想过的好一点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...