晚饭过后，在别墅里的小院里我先练习了一遍《锻金》和劲拳。
休息的间隙，看着夜幕低垂，星辰点点，仿佛宇宙间最温柔的笔触，在无垠的天幕上勾勒出一幅幅令人心旷神怡的画卷。
仿佛远离了尘世的喧嚣，遁入一种难以言喻的宁静之境。
我此刻正端坐于小院的石板之上，双目微闭，心神却已飘向了那遥不可及的彼岸。
四周的一切仿佛都已不存在，唯有我与这方寸之间的宁静相伴。
我的呼吸变得悠长而深邃，每一次吐纳都仿佛在向天地借取力量，又似乎在将体内的浊气尽数排出，留下的是一片清明与纯净。
随着呼吸的逐渐平稳，全部身心都已放松，我开始将注意力集中在身体的气海之内。
气海是一个位于下腹、脐下三寸的神秘区域，古籍中常将其描述为人体生命之气的汇聚之地，是修炼内功、打通经络的关键所在。
自从傅老爷子为我打通和巩固了经脉，现在的气海比以前更加的广大。
就在我心神凝聚之际，一抹微弱的光芒在我的气海中悄然浮现。
那是一个小巧而神秘的光点，如同夜空中最不起眼的星辰，却蕴含着无穷的力量与可能。
它在气海中悠然游荡，时而缓缓上升，时而悄然下沉，仿佛是海底的一粒珍珠，在波涛汹涌中保持着自己的节奏与韵律。
我仔细地观察着这个小光点，把我的注意力都放在了小光点之上。
我试图用意念去引导它。
然而，它似乎并不受我的控制，而是按照某种既定的轨迹，自由自在地在气海中穿梭。
每当它靠近我的意念时，我总能感受到一股温暖而柔和的力量，那力量仿佛能穿透我身体的每一个角落，将我带入一种前所未有的放松与宁静之中。
随着时间的推移，我开始逐渐适应了这种与气海中光点共舞的感觉。
我的思维变得异常清晰，仿佛能洞察世间万物的本质。
那些平日里困扰我的烦恼与忧愁，此刻都如过眼云烟，消散得无影无踪。
我意识到，这不仅仅是一次身体上的修炼，更是一次心灵的洗礼，让我在纷繁复杂的世界中找到了属于自己的一片净土。
正当我沉浸在这种奇妙的感觉中时，气海中的小光点突然出了一阵耀眼的光芒。
那光芒如同初升的太阳，温暖而充满生机，瞬间照亮了我的整个气海。
紧接着，一股强大的能量从气海中涌出，沿着我的经络，向四肢百骸扩散开来。
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