爱尚小说

12 宇你再这样我就下药让宙上了你（第1页）

吃饭的时间眨眼就过去了，来到了所有人及其惧怕的下午锻炼时间。

本来每天的训练量就已经难以消化，现在又碰上部长心情十分不好，于是网球部众人都感觉大事不妙。

“全体集合。”

哨子一响，本来还在换衣服、做准备运动的人，不过是正选还是非正选，全部都站在了一起。

“大家好，我是网球部的代理教练。

今后的日子里请大家多多指教。

我和幸村君不同，我对于你们的训练量心里有数，不会太过份的，大家不必担心，今天下午只是小意思。”

听到这里众人全都松了口气。

原来只是个小姑娘，大家还那么担心。

“现在我宣布今天非正选的训练任务：

下蹲1oo个，挥拍1oo下，弹簧起跳1ooo个，来回跑1oo次。

以上任务完成后，三人一小组，进行练习赛，没人轮回1o次后休息，也就是说每个人要比赛十场，明白了么？”

“是。”

众人齐声回答道。

训练量虽然不打，但是对于身体的敏捷性，还有平衡力，度，各方面都会有所提高。

“正选队员打组合赛，晋级制。

下面我宣布名单：

第一局幸村、丸井——真田、比吕士。

第二局——切原、桑原。

比赛采用淘汰制，两局的获胜者，再次比赛。

最终胜利者可以免去今天的惩罚，其余人等，全部接受惩罚。

不过惩罚也不重，幸村童鞋大可以试试。”

比赛结束在3o分钟后，由幸村、丸井继续对战仁王、柳。

比赛结果自然是幸村组获胜。

“很好，现在输球的人过来集合，全体接受惩罚。”

“惩罚是什么诶？还好我我和部长一组，不用接受惩罚。

哈哈哈_。”

丸井笑得很开心。

“惩罚就是我从青学带回来的蔬菜汁，很养胃的，大家尝尝，很好喝哦，不二周助也推荐了的，我也是。”

“可恶，我也要。”

丸井撒娇着说道。

“没关系，我带了很多，大家都尝尝——”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。