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第75章 养生需要先养心2（第2页）

同学们的表情在急剧地变化着……何家杏自己一时我不知该说些什么？何家杏微笑着说：“锦生，你的善良比任何成绩和才华都珍贵。”

自那以后，何家杏总是不自觉地关注着苏锦生。

苏锦生感受到老师的关心后，变得开朗了许多，学习也更加努力。

多年后，在学校一位挺拔的军人向她走来，敬了个军礼：“何老师，还记得我吗？我是苏锦生。”

何家杏激动不已。

苏锦生说：“当年您的认可改变了我，我要用这份善良保卫家国。”

何家杏欣慰地笑了，曾经那个平凡却善良的少年，真的成长为了不起的英雄，这段记忆将永远留在她心中。

当年他苏锦生在何家杏的眼中，是一个平平常常、非常不引人注目的学生。

在班里，说“尖儿”

没尖儿，论压轴儿还不够分量，学习中等，性格内向，不爱表现，才能不突出，特长也不长，就是这样一位平时不显山、不露水，最容易被遗忘，心地却非常善良的学生，却深深地印在何家杏的脑海中令她难以忘怀。

一直到她退休多年，心静养生时，对那件事依然记忆犹新。

时间磨平了棱角，岁月沉淀了沧桑。

何家杏变得更加沉稳而圆融，也开始了注重养生的阶段。

养生先要养一颗平常之心，养心就是世间最好的养生。

静，是养心的良药，能去烦除躁。

古人告诉我们：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

静心的时候，你的大脑常会对拥有的思维进行沉淀和过滤，所以当人静心之后，都会有所感悟。

只有让心灵归于宁静，才能思想通达，心想事成。

沉淀自己的心，静观事态变迁，生活才会和谐顺达。

如程颢诗中所说：“万物静观皆自得，四时佳兴与人同。”

让心静下来，你才能读懂自己，认识自己，也才能够随遇而安。

只有心静了，我们才能从内心深处里找到幸福的渊源，体味快乐的真谛。

如《昭德新编》中说的：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”

万物本源，静观自得，水沉静、沉淀下去之后，才能看到一个更为清澈见底的世界。

如此，心静，才能洞悉一切，心静，才能映照整个世界。

才能智慧横生，人生向上生长。

何家杏退休前的网名是“好学是福”

，退休后在与病魔共舞的过程中，微信名为“心宽安康”

。

自古以来，心宽的人百事顺达，气场强大。

心宽，不仅是一种修养，更能够解千愁。

越是艰难处，越是修心时。

人生路上，每个人都会有一段难捱的岁月，充满了心酸和辛苦。

心态放宽，波折的人生照样可以精彩不停。

着名诗人白居易在诗中说：“行路难，不在水，不在山，只在人情反复间。”

世上最难以琢磨的是人心，可以让人三冬暖，也能让人六月寒。

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