李夏索性跑远一点,直接去护城河边练功,那里范围大,人还少。
好久没锻炼的李夏气喘吁吁,跑跑停停的终于到达了目的地。
周围万籁俱静,到处都是郁郁葱葱的树木,护城河边流淌着清澈的河水。
这时时间已经来到了五点四十,天色青冥,夜幕将去,太阳快要升起,正是练习太极八段锦养生功的好时候。
李夏逐渐缓了过来,深吸一口气,在护城河边找了个宽敞能最早感受到阳光的地方,两脚平行开立,与肩同宽,双手虚抱丹田。
按照系统教学的招式,一步一步的练了起来,呼吸也随着招式而时快时慢,吐纳故新。
最开始招式还有些生疏,随着一遍一遍的练习,逐渐熟络了起来。
慢慢的整个人都放空了,凭借着本能在动作。
不知过了多久,随着太阳的升起,李夏丹田内突然升起一阵暖流,涌向四肢百骸,浑身舒畅,人也跟着慢慢的清醒了过来。
没想到这个太极八段锦养生功竟有如此功效,看来以后要常练才行。
一看手表,已经七点多了,李夏赶紧往回跑去。
提着在小区门口买的豆浆油条,李夏刚打开房门,就看到小姨穿着睡衣从她卧室走了出来,朦胧着双眼,嘟囔着“你一大早的去哪了?”
“出去跑了一圈。”
说完李夏就去厨房拿来碗筷,招呼小姨吃早饭。
小姨索性也不洗脸刷牙了,直接过来拿着豆浆油条吃了起来。
她一边吃还一边嘟囔着:“今天上午我没课,带你去买吉他。
然后下午带你去我学校办正事!”
“好!”
李夏满口答应,心道:“到时候一定当着你们全校师生的面给你一个大惊喜!”
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