爱尚小说

到了发育关（第3页）

"

队医（点头）："

好的，念淇，请坐。

我们先从血液检查开始说起。

你的血红蛋白水平很好，这意味着你的身体能够很好地携带氧气，对游泳运动员来说非常重要。

"

队医详细地解释了每一项检查结果，念淇认真地听着，偶尔点头或提出疑问。

她对队医的专业性和耐心感到安心。

队医（继续解释）："

你的甲状腺功能正常，生长激素水平略有升高，这与你的年龄和生长发育阶段相符。

你的骨密度也在正常范围内，这对于你的身高增长是有利的。

"

林念淇（好奇地）："

那我的体重减轻是怎么回事？我吃得很多，但体重却没有增加。

"

队医（微笑）："

这是因为你的新陈代谢率提高了。

随着身高的增长，你的身体需要更多的能量来支持细胞的生长和修复。

因此，即使你吃得多，体重也可能不会显着增加。

"

林念淇（释然地）："

原来是这样。

那么，我需要做些什么来适应这些变化呢？"

队医（认真地）："

首先，你需要调整饮食，增加高质量的蛋白质和复合碳水化合物的摄入，以支持你的训练和生长发育。

其次，保持良好的睡眠习惯，因为生长激素主要在深度睡眠期间分泌。

最后，保持积极的心态，享受你的成长过程。

"

林念淇（感激地）："

谢谢您，队医。

我会按照您的建议去做的。

"

队医（鼓励地）："

很好，念淇。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。