刚刚真是脑抽，看到这腹肌板空着，居然说要做三十个！
要不是女儿在身边，他估计十个都做不了。
“切，谁信你！”
笑笑给了萧文清一个白眼，自己老爹她可太懂了！
“小伙子，你们也让我试试吧。”
就在这个时候，肖红旗凑了过来，嚼着葛根的他体内正有一股洪荒之力等着释放。
“大爷这可不兴试啊，万一你闪到腰就麻烦了！”
看到肖红旗过来，萧文清立马让了位置，但还是阻止了对方。
毕竟老年人那身体就更不用说了。
再者看这大爷的模样，至少七十了都。
还是玩玩转转盘这种老年工具比较合适。
“没事没事，做不了我不会做的，记得我年轻的时候能做一百个呢！”
肖红旗说着便坐上了那腹肌板。
其实也就是一个弧形的公园常见户外锻炼器材。
他倒是没说谎。
以前读大学的时候，还真能做一百个。
只见他下腰。
然后起来！
“21、22、……28、29，爸，这老爷爷做了三十个了！
你都还没人家老爷爷强！”
小姑娘在旁边数。
“……”
萧文清一阵沉默。
而周围也不少目光落在了肖红旗身上。
毕竟一个老大爷在用腹肌板，你说稀奇不稀奇！
！
系统的东西真是给力啊。
此时他做了三十个仰卧起坐了，只是腰部有点酸张而已，精气神都很好。
“文清！
笑笑！
你们两个在干嘛？怎么让人家大哥在做俯卧撑！”
就在这个时候，一个正在跑步的女人跑了过来，她皱了皱眉对萧文清和其女儿呵斥！
“大哥？姑娘，我是你大爷咯，跟你丈夫和女儿没事，我是自己在这里锻炼的。”
肖红旗正在做第三十一个俯卧撑。
元气葛根！
真元气满满！
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