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第200章 米蛙泳预选赛(第3页)

她边吃边回顾刚才的比赛,思考自己的表现和接下来需要改进的地方。

郑珊教练继续指导说:“预选赛你已经做得很好了,但决赛中我们要更加注意起跳和转身的技巧,确保每一个细节都做到最好。”

林念淇点头,认真听取教练的建议,同时她也在思考如何在决赛中发挥得更加完美。

队友a鼓励道:“念淇,你今天真的很厉害,我们都看到了你的进步,决赛你一定可以做得更好。”

林念淇微笑着回应:“谢谢大家,我们都要继续努力,决赛中一起加油。”

在这个短暂的休息时间里,林念淇通过补充食物和水分,让自己的身体得到了恢复。

她的心情平静而专注,没有被赛后的尿检所影响,因为她知道自己一直在遵守规则,没有任何需要担心的。

随后,林念淇按照规定进行了尿检,完成尿检后,林念淇与教练和队友们一起离开赛场,准备回去进行恢复训练,为即将到来的决赛做好全面的准备。

回到酒店房间,林念淇感到腹部一阵剧烈的绞痛,她迅速进入洗手间,很快意识到自己迎来了初次的月经。

由于整天在水里训练和比赛,她的肚子疼痛加剧。

以下是她和室友程玉洁之间的对话和情景描述:

林念淇从洗手间出来,脸色苍白,手捂着肚子,显得非常痛苦。

程玉洁(注意到林念淇的不适,立刻关心地问):“念淇,你怎么了?脸色不太好。”

林念淇(带着一丝尴尬和痛苦):“玉洁,我我大姨妈来了,这是我第一次,而且今天在水里泡了一天,肚子疼得厉害。”

程玉洁立刻展现出关心和理解,她知道这对林念淇来说是一个特别的时刻,需要特别的照顾。

程玉洁:“哦,亲爱的,真是辛苦你了。

你先躺下休息,我帮你准备些东西。”

林念淇点点头,慢慢走向床边,躺下,腹部的疼痛让她难以平静。

程玉洁迅速从自己的行李中拿出一些卫生用品,递给林念淇:“我这里有一些你需要的东西,你先去处理一下。”

林念淇接过用品,感激地看了程玉洁一眼,然后再次进入洗手间。

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