爱尚小说

进入奥运村(第6页)

检测人员3:(对柳雅欣)请按照指示操作,我们会确保整个过程的公正和隐私。

(柳雅欣完成样本采集,离开检测室。

柳雅欣:(松了一口气)终于结束了,念淇。

我们可以去熟悉场地了。

在奥运村的训练场地上,崔教练对林念淇和张雨霏的技术和细节进行了细致的指导。

他知道,对于这两位顶尖的游泳运动员来说,每一个小小的技术改进都可能在比赛中带来显着的优势。

崔教练:念淇、雨霏,今天我们要重点练习起跳和转身技术。

念淇,你的蛙泳起跳还需要加强爆发力。

你的腿部力量很好,但我们要确保你能够在起跳的瞬间将力量完全转化为速度。

记住,起跳的第一步就是成功的一半。

林念淇:明白了,教练。

我会专注于腿部的发力,确保我能在起跳时获得最大的加速度。

崔教练:雨霏,你的蝶泳转身已经很流畅了,但你的角度还可以再优化一些。

我们来调整一下你的手臂动作,让转身更加紧凑,减少阻力。

在水下,你的腿需要更快地完成第二次踢腿,这样你出水面时就能更快进入下一个循环。

张雨霏:好的,教练。

我会注意手臂和腿部的协调,争取在转身后更快地加速。

崔教练:很好,现在我们先做一些陆上的模拟练习,然后下水实践。

记住,技术练习不仅仅是重复动作,而是要用心去感受每一个细节,用身体去记忆正确的运动轨迹。

在崔教练的指导下,念淇和雨霏开始了陆上的模拟练习,他们一遍又一遍地重复着起跳和转身的动作,力求将每一个细节都做到位。

随后,他们下水进行了实际的游泳练习,崔教练在泳池边仔细观察着他们的动作,不时给出即时的反馈和指导。

崔教练:念淇,注意你的膝盖,起跳时不要弯曲太多,保持腿部伸直,这样才能更好地发力。

林念淇:好的,教练,我再试一次。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
男孩子就是要说叠词!

男孩子就是要说叠词!

看看孩子的预收吧一个倒霉蛋决定在网游文养老文案见最下嘉慈平平无奇女装三坑种草姬,天天姐姐妹妹挂在嘴边,但最想做的事却是给每个流浪在外的野生帅哥一个温暖港湾。所谓闷到极致就是骚,说的就是他这样...

我真不是鉴宝师!

我真不是鉴宝师!

一个生了铜锈的螺钿花鸟镜一个啼笑皆非的坑货系统一个不为人知的口头婚约回到九十年代的叶小池,很忙很忙忙着给小舅划拉媳妇忙着往家里搂钱忙着筹谋自己的未来等等,这位阿姨您说什么我是您儿子未婚妻哦,不不...

分手后,她藏起孕肚继承亿万家产

分手后,她藏起孕肚继承亿万家产

叶芷萌当了五年替身,她藏起锋芒,装得温柔乖顺,极尽所能的满足厉行渊所有的需求,却不被珍惜。直到,厉行渊和财阀千金联姻的消息传来。乖顺替身不演了,光速甩了渣男,藏起孕肚跑路。五年后,她摇身一变,成了千亿财团的继承人,资本界人人追捧的投行之神。重逢时,找了五年,疯了五年的某人,扔掉了所有自尊和骄傲,卑微哀求乖乖,别不要我夜良辰各位书友要是觉得分手后,她藏起孕肚继承亿万家产还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!分手后,她藏起孕肚继承亿万家产...

古神在低语

古神在低语

这是人类和古神族之间的战争,追溯到太古,延伸至未来,贯穿历史长河,谱写史诗。古神们带着破碎的世界入侵现实。亘古的隐秘神话揭露真相。升华者在时空的间隙穿梭,往返两界。现实与超凡,刀与剑,血与火。当末日降临,古神从长眠里苏醒。大幕渐起我的父亲曾因调查某位神明的复活而失踪,至今生死未卜。我很慌,但不完全慌。因为那个被复活的神明,就是我。...

前任都是天后,我火了

前任都是天后,我火了

恋综再见,恋人开播,观众们惊奇的发现陈文瀚的前任竟然都是娱圈天后!于是前任定律诞生了。想火吗?去跟陈文瀚谈恋爱吧!想大火吗?去跟陈文瀚结婚吧!想一直火吗?去跟陈文瀚生个孩子吧!...

每日热搜小说推荐