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隔离期间（第4页）

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大家看，这是我们的力量训练，虽然不能在水中，但我们依然要保持肌肉的力量和耐力。

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林念淇一边做着哑铃举重，一边向粉丝们解释。

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念淇，你的动作太标准了！

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张雨霏在连线中赞叹。

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雨霏，你也不赖，看你那平衡训练做得多好！

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林念淇回应着，两人的互动让直播间的气氛更加热烈。

12:00p-互动问答到了互动问答环节，林念淇和队友们回答了粉丝们的问题。

问题涉及训练技巧、饮食建议、心理调节等各个方面。

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我们非常重视饮食的营养均衡，合理的饮食对于我们的训练和恢复非常重要。

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张雨霏在回答关于饮食的问题时说。

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对，而且我们也会根据训练强度来调整饮食。

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林念淇补充道。

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念淇，你们平时是怎么调节心理压力的？"

一个粉丝在弹幕中问道。

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