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第29 章 训练计划(第3页)

“是嘛,那可真是好,修炼的同时也要注意休息啊。”

“是,主子。”

“我给昨日那些人制定了一个练体计划,你要不要一起参与训练,训练强度挺大的。”

“要。”

“好,可不要半途而废。”

云韶信誓旦旦的说:“属下会坚持的。”

“吃完饭通知他们去练武场。”

“是。”

楚倾凰嘴角微微一笑,那是不知道这份计划有多残忍吧,要是知道了,估计就不会这么自信了。

吃完饭后,楚倾凰往练武场方向走,云韶则去通知那些人。

楚倾凰打量着练武场的大小,面积也就和后世一圈四百米的操场差不多,五十人训练绰绰有余。

等五十人到齐,楚倾凰一挥手从空间中取出一大堆的沙袋:“一人两个,绑在腿上,围着练武场,一个半时辰,先跑二十圈。

跑不完的过一盏茶的时间加一圈。”

众人看着眼前的沙袋,再想想一个半时辰跑二十圈,脸上纷纷带上了不情愿的表情,但想想这也许是主子给他们认主前的考验,即使是心里不情愿,也纷纷上前拿起沙袋绑到腿上,然后认命的开始跑。

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