俞岩看了张皓急切的眼神，只道少年心性，等不到这慢慢地筑底，而筑底却是武功里面最重要，最急不得的一项。
便解释道:“当世武学，武者所练一般一分为二，即心法和武功，心法主要是锻体，根据心法的特点再去选择合适的武学路子，像我们武当的天纵之才就是以太极心经为基础，以太极剑为招式，短短不到十年时间，就成长为一名绝代高手。”
“所以武艺贵精而不贵多，心法和武功不契合，也达不到如有臂使的效果，比方说你研习的是少林的金刚经，一般都是以少林伏魔杖法为武功，以阳刚的心经，辅以大开大阖的兵器和武功。
而太极心经讲究以柔克刚，所以伏魔杖法就不合适，只有太极剑才会有浑然天成的效果！”
张皓若有所思地品味着俞岩的一字一句，然后一脸希冀道：“那师父看我该研习什么高明的心经？”
俞岩直截了当道：“你只适合我武当的入门吐纳之法!”
张皓急道：“师父，我现在怎么说也算你的徒弟了，堂堂刑罚院院长的弟子只能修行入门吐纳之法，也太丢您老的人了吧！”
张皓已经知道这位俞道长还是武当山行罚院院长，主要规范武当派弟子的行为和违反派规的处罚。
俞岩说道：“你如今已经大龄，如果急切地修行高深心法，对你有利无害，只能先巩固好经脉心络，然后再图其他。”
张皓知道这是自己的先天弱势，只能郁郁地点了点头。
俞岩道：“心法可分为四种境界，分为筑基、通明、金丹和天成。
你进入筑基之境，就可辅以武艺，将武功招式之威发挥的淋漓尽致，一旦进入通明，全身经脉心络皆得到加强，身体敏感度皆得到增强。”
“这些你看你们高邮的将军能在战场上趋利避害，不被冷箭所伤，靠的就是通明境以上的修为，至于金丹，气存丹田，结成金丹，金丹源源不断为身体提供气力，金丹不竭，气力不竭。
而金丹修至圆满，则是天成！
越高明的心法，在各个境界重点中的修为就越高，比方说你现在连的吐纳之法，对上同境界太极心经的高手，只有挨打的份。”
张皓很委屈，自己修行不了高明的心法不说，还要被嘲讽，还有天理吗？
然后又弱弱地问道：“师父，那你是什么境界？”
俞岩傲然道：“为师现在已经是金丹大圆满的境界，已经开始向天成境冲击！”
张皓心道：“也不过是个金丹境嘛！”
俞岩看到了张皓的不屑，说道：“你这个连筑基都没有进来的门外汉，还敢看不起一个金丹境的大高手，给你说，一个普通宗门可能都没有一个金丹境圆满的大高手！”
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