仙根境界的修士，那就已经是一方霸主了。
风飞云修炼过《不死凤凰身》，如今再次修炼，显得轻车熟路，身体之中的血液流动的速度越来越快。
正常情况下，人的血液围绕身体运行一圈需要三分钟，而此时风飞云身体之中的血液流动速度，提升了一大截，两分钟就能围绕身体运行一圈。
血液之中的杂质，顺着毛孔，被挤压出来。
风飞云修炼了三个时辰，身体之中的血液已经运转了一百八十个周天，脸上，手臂，身上的皮肤都带着一层黑色的黏状杂质。
“这换血的第一步，乃是最简单的环节，应该可以在三天到五天之间就能修炼成功。”
风飞云睁开双目，心头做出大致的推断。
此刻，窗外射入一道道和煦的阳光，不知不觉直接竟然已经天亮。
一夜都没有睡，但是风飞云却并没有感觉到困意，吩咐家奴烧好了热水，将身上的杂质洗干净之后，便在丫鬟的服侍下，换上了一件白色劲装，依旧精神饱满，浑身是劲。
这个时候已经有人将丰盛的早餐准备妥当，一碗水密银耳，一碗燕窝莲子，一碟雪花酥饼，外加一碟开胃精肉。
风飞天看了看这一桌吃食，摇了摇头，道：“撤了，撤了，给我来一斤馒头，两碗白水。”
风飞天现在乃是在凝练血液的阶段，吃得越清淡越好，馒头加白水，便是最好不过了。
两个丫鬟心头犯嘀咕，风少爷的心思越来越让人摸不透，简直就能中了邪一般。
但是她们却也不敢违背他的意，连忙将桌上的吃食给撤下，然后端上来了馒头和白水。
“中午的饭，也这样给我准备。”
风飞云将一斤馒头都给吃下，喝完了白水，便来到了西院的假山水池之畔，站在一处颇为空旷的石台之上，双目微闭，轻轻的打出了一拳。
然后又收拳！
这是一招起手式，他想测试一下现在身体到底改善到了什么程度。
“经脉扩张了一倍，算是达到了普通人的水平。
肌肉凝实了三分，力度增强，一拳可打出比以前多一倍的力量。”
虽然仅仅只是修炼了一夜，风飞天现在的身体强度已经与以前有天差地别，这就是《不死凤凰身》的厉害之处。
在修仙界绝对是最顶尖的炼体之术。
想要改善体质，修炼体魄的强度，仅仅只是修炼《不死凤凰身》是不够的，只有让身体千锤百炼，才能越来越强大。
“啪啪！”
风飞云开始缓缓的打起了拳法来，这一套拳法并不属于任何一派的修炼功法，仅仅是根据他自身对天道的感悟，而总结出来的一套炼身拳术。
一共只有九拳，每一拳都代表着一种道韵，修炼着身体的每一处部位，仿佛每一拳都将全身的力量集中在一起，给打出去了一般，行云流水，暗合天道，给人一种奇异的美感。
……
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