夏天的阳光总是那么早就洒进了房间。
7:00左右贝贝就醒了。
刚迷迷糊糊地半睁开眼,贝贝就一下子迅速反应过来,警觉地坐起来观察了一下四周。
“会不会睡觉又穿越回去了呢?”
这是贝贝最担心的,她可不想再次回到以前痛苦的状态。
当发现自己还是睡在那张破旧的小床上,周围也还是老旧的家具,贝贝总算安心地嘘了口气。
这下确认了,真的是稳稳地重生回了15岁。
贝贝精神饱满地一骨碌从床上爬了起来,年轻的身体就是那么顶用。
一觉睡醒感觉神清气爽,浑身都有力量,她摇头晃脑地咧开嘴,笑着对自己说,“公主,你好,新生活开始了哟!
让一切从好习惯开始吧!”
贝贝以前从来不锻炼,久而久之,身体的原始资本就被慢慢耗尽了。
"那应该怎么锻炼呢?”
想着,就把t恤和运动短裤穿在了身上。
跑步是锻炼心肺系统和抵抗力很好的一个方法,缺点就是比较伤膝盖,但是如果控制好姿势和跑步时长,就不会太伤身体。
贝贝准备等以后有机会,再去弄一个运动护膝来保护好自己的膝盖。
今天的话可以先跑起来跑下再说吗。
拿定主意以后贝贝准备起来了,简单梳洗了一下之后,贝贝就和爸爸妈妈打个招呼,“我今天出去跑个步。”
爸爸在旁边马上支持“嗯,这是个好主意,年轻人就应该锻炼身体。”
妈妈在旁边抿着嘴笑哟,“你呀,就是5分钟热度啊。
看你能坚持多久。”
贝贝朝着妈妈卖了个萌,穿上布运动鞋就出门了。
“嗯,以后还要把自己的运动装备升级一下。
现在先将就着用吧。”
小区虽然是老破小,但是因为是动拆迁的小区,所以面积很大,周围都是当初市中心迁过来的老邻居们。
贝贝家阳台外面就有一大片的小花园。
原本贝贝是准备到那里去运动的,但转念一想,一路上打招呼,对贝贝这个社恐的人来说,实在是件很麻烦的事情。
零二年都还没有电动车,空气质量不佳,主要是工业排放和城市汽车尾气。
贝贝下定决心要屏蔽掉所有的对身体健康有害的因素,特地就找到了小区最当中的几幢房子,远离街道上的尾气,开始了绕圈跑。
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