平常运动不到的地方，如后背。
在突破八星御士之后，后背的肌肉就和前胸一样，可以勾出来更美的线条。
如前胸的八块腹肌，后背也能成长为一个恐怖的运功肌肉群体，让身体的发力更加的轻柔，运用更小的御气，挥动更大的力量。
不止是后背的变化明显，是整个身后肌肉群，从小腿到后腰，经脉这个时期会变得更加柔软，可以做出许多超高难度的动作。
手指也会更加灵活，不例外的脚趾的控制必然也会大大的提升，十根脚趾也会如同手指一般灵活，可以在前进之中，瞬间让自己运转御气后退。
前面高昊学习了游龙步的稳，今天开始跟随着教官们学习游龙步的躲，教官们的严厉程度不比母亲差。
一天被抽了五次，疼的龇牙咧嘴。
有时候不多打几次，身体的自然习惯根本改变不过来，通过疼痛来刺激身体，告诉你这个是错的，方法还是很有效的。
要不也不会延续下来，高昊回家后洗了碗筷直接吃饭，又好好把碗筷洗了放回去，回房间写作业，修炼。
到了八点左右，脱掉鞋子，尝试着用脚写了一下，结果半小时就写出来两个字，而且歪歪扭扭的，似乎虫爬的一样。
控制脚趾是很难的，做好任何一件事都是不容易的，也不知道那些用脚写字的人，过了多少个辛苦的春秋年华。
但是高昊花了十天，每天半小时终于算是把自己名字的第一个“昊”
，写有模有样了，也算是自己进步了吧。
高昊往常一样穿衣开门，想不到高念念回来了，看眼神坚定了很多，大约是接近两周左右的训练吧。
“弟，你又长高了。”
高昊站在姐姐身边，就差那么半个头高昊就要和高念念一样了。
“嗯，姐，你这些天去哪里了。”
高昊没说什么，反而好奇高念念哪里去来了。
高念念尽量笑笑，大概是因为半个多月没笑，扯到了脸皮，脸上似乎有些成长，又有点儿感到困惑。
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