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第 58章 心理辅导(第2页)

楚怀民和李阳互相看了看,李阳先开口:“我感觉刚才那一会儿,我真的不那么紧张了。”

楚怀民点点头:“我也是,好像心里的石头轻了一点。”

然而,就在这时,一个意外生了。

教室的灯光突然闪烁起来,紧接着整个教室陷入了黑暗。

“啊!”

同学们出一阵惊呼。

“大家别慌,可能是跳闸了,我去看看。”

辅导老师安抚着大家的情绪。

黑暗中,楚怀民的心又提了起来,刚刚放松下来的心情瞬间被打破。

过了一会儿,灯光重新亮起,辅导课继续进行。

“刚才的小插曲希望没有影响到大家的心情。”

辅导老师笑着说,“接下来,我们来谈谈如何应对考试中的紧张情绪。”

楚怀民认真地听着,心里默默记下老师说的方法。

“楚怀民,你来说说,如果在考场上突然紧张得大脑一片空白,你会怎么做?”

辅导老师突然点名。

楚怀民站起身,想了想说道:“我会先深呼吸,然后告诉自己不要慌,先做容易的题目。”

辅导老师满意地点点头:“很好,大家都要像楚怀民说的这样,学会自我调节。”

课后,楚怀民走在回教室的路上,心情比之前轻松了不少。

“怀民,我觉得这堂课还挺有用的。”

李阳说道。

楚怀民笑了笑:“是啊,不过还得看自己能不能真正做到。”

回到教室,楚怀民现自己的课桌上多了一封信。

他打开一看,上面写着:“楚怀民,我知道你一直很努力,但中考没你想的那么简单,你可能会失败。”

楚怀民的脸色变得阴沉,这封信让他刚刚放松的心情又重新变得沉重起来。

“到底是谁写的?”

他在心里暗暗想道。

这时,学林悦走过来:“楚怀民,别被那些无聊的信影响,相信自己。”

楚怀民看着林悦,点了点头:“我会的。”

接下来的日子里,楚怀民努力保持着良好的心态,继续为中考做最后的冲刺。

但那封信的阴影始终在他心中挥之不去,成为了一个悬念。

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