仔细看我的步法,并非步子迈得越大越快越好,而是要张弛有度,进退有法,与呼吸吐纳的节奏趋于一致。”
“不是要你盯着脚下的步子怎么迈,而是步法必须契合真气运转和呼吸吐纳。
记住,步法即是章法,是纲领,不是教条。
熟悉步法是为了让你的身体记住,在你无意识的状态下亦能自然而然地用省力的方式奔行。
要存想于丹田,随呼吸吐纳自然调整步幅和节奏。”
阿原在胡不归的指导下不断调整,真气越走越顺,僵硬的身子也慢慢放松下来,逐渐找到了窍门。
胡不归说的一点没错,在意脚下的步法反而适得其反,就像人走路也不会去看每个脚印落在哪,重要的是让身体记住这种感觉。
抬头挺胸,两腿放松,直如散步一般,两旁的树木却飞速倒退,阿原竟隐隐有些飘然若仙的感觉,这才明白什么是真正的轻功。
回想以前在家乡经络未通之时那笨拙无比的跑法,也敢号称“跑跳如飞”
,实在是年少无知。
阿原刚找到些感觉,拉近了一点距离,胡不归身法陡然一变,不再直线奔行,开始在林间纵横穿梭起来。
这一下可苦了阿原,每一次变向,他原本流畅的步子都要乱作一团,真气也随之凝滞,像是一口气喘不上来似的,几次差点撞到树上。
胡不归的声音又在前方响起:“注意切换真气运转之法,必须熟极而流。”
();() “身子还是太僵,腰劲腿劲要合一,两臂张开保持平衡。
转弯时不要急,步子不要乱,只要稍微侧下身子就行了……”
“这和打猎一样,心眼合一,身随意动,看清楚前方的障碍,早做准备……”
除了偶尔需要切换一下真气运转之法,直行与折行的区别其实并不大,阿原缺少经验而已。
而他狩猎经验丰富,得了胡不归这番提醒,很快便熟悉了折返转弯的技巧,也熟悉了真气运转之法的快速切换,宛如一只豹子在林间穿梭着,心中不断激荡着欣喜和感悟。
只要勤加练习,十几种真气运转之法很快会滚瓜烂熟,只要再打通足经,以后不依赖胡不归的“拐棍”
一样可以身轻如燕,跑跳如飞了。
“气通、步顺之后,最上层的就是‘意’,也是一切真气运转之法和步法的根源。
这逍遥游步意在‘逍遥’二字,练到精深处,应如闲庭信步一般,意之所至,身亦飘然而至。
这个对你来说还远了点,但切记莫要拘泥于真气步法,须知逍遥二字才是精髓。”
阿原一边追赶着胡不归的身影,一边在他的指导下习练体悟,心中所得远远超过前两式。
一方面运用的是他更为熟悉的水相真气,体会自然更深一层。
再与前两式所得的感悟相互印证,更是受益匪浅。
更重要的是,胡不归给他的“拐棍”
实际上变相疏通了最后一道足厥阴肝经,使他的一小部分丹田真气第一次运行了一个完整的小周天。
那种感觉就像是吸了一口仙霞霓裳,畅快之感实不亚于剑破苍穹一剑劈出。
身心舒畅的同时,丹田真气为之一荡,仿佛山尖的悬湖开了一个口子,一潭湖水就要倾泻而出。
一想到如今已经初窥小周天的境界,阿原意气风发,脚下生风追得正起劲,前方的胡不归却突然停下脚步。
阿原收势不及,差点一头撞上去。
胡不归回头微微一笑,道:“最后一条,记住,收发自如方为圆满。
有时候,停下来反而更难。
好了时辰到了,什么剑仙古墓还等着我们呢……”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
摔倒前,林冬雪觉得婆婆是老不死,大姑子是扫把星,外甥女是拖油瓶还有那个男人,一定是上辈子倒了大霉,她才会遇见的。摔倒后,林冬雪认为婆婆赛过亲妈,大姑子恩人再世,外甥女是小天使至于那个男人,唔...
戏精宁黛屡次崩坏剧情被流放古代,幸好她还有一部神奇的手机,手机里有个龙套好愉快红包群。群主每天都会发红包任务五块钱招一名弱鸡龙套,男女不限,先抢先得。据说攒满一定的零钱,就可以向群主购买一...
作者专栏预收豪门后妈综艺放飞暴富爆红,年代文反派的三岁妹妹看见弹幕后求收藏,文案在最下面本文文案陈叶云父母早亡,和弟弟妹妹寄人篱下,拖垮了大伯一家,又面临要结婚的麻烦事,要么去给人当后...
这是一对前生早早领了盒饭,又不曾对彼此表明心意的夫妻,双双重生在一片无尽星海,大杀四方的故事。这里有各种让人眼花缭乱的物种,与人类不一样的生物,安维尔人,人鱼,奥拉人这里全民兵役,因为星系之间的...
有着一头栗棕色头发,打着一个耳钉,身材伟岸,一双带着清晨露水的桃花眼,鼻梁俊挺,唇如玫瑰花瓣,棱角分明,看起来很潮很优越的魏逸豪,却烦恼不已学的专业从热门变冷门毕业后,工作更是难找吃饭房租都成了...
这是人类和古神族之间的战争,追溯到太古,延伸至未来,贯穿历史长河,谱写史诗。古神们带着破碎的世界入侵现实。亘古的隐秘神话揭露真相。升华者在时空的间隙穿梭,往返两界。现实与超凡,刀与剑,血与火。当末日降临,古神从长眠里苏醒。大幕渐起我的父亲曾因调查某位神明的复活而失踪,至今生死未卜。我很慌,但不完全慌。因为那个被复活的神明,就是我。...