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【一】
《五色五音五味：生活的“过载”
与“适度”
》
你是否曾被生活中的五光十色、嘈杂声音和多样口味所迷惑，以至于忘记了自己真正想要的是什么？道德经有言：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。”
这句话，就像一道闪电，照亮了我们生活中的“过载”
现象。
在这个充满诱惑的世界里，我们常常被五色、五音、五味所迷惑。
我们追逐着各种新鲜刺激的事物，却忘记了内心的真正需求。
就如同那个在糖果店里的孩子，被各种甜美的糖果所吸引，最后却因为过度摄入糖分而生病。
这就是五色、五音、五味带来的问题：它们让我们陷入过度的追求中，忘记了适度的重要性。
那么，什么是适度呢？适度就是懂得取舍，知道什么时候该停下来。
适度不是一种消极的生活态度，而是一种明智的选择。
适度意味着我们可以享受生活中的美好，但不会被它们所迷惑。
适度意味着我们可以尽情享受美食，但不会过度摄入热量。
适度意味着我们可以享受音乐的美好，但不会被嘈杂的声音所淹没。
让我们来看看那些圣人，他们是如何做到适度的呢？他们不会被五色、五音、五味所迷惑，因为他们知道自己的真正需求。
他们不会为了追逐表面的浮华而牺牲自己的内心平静。
他们选择了适度，从而获得了真正的幸福。
那么，我们该如何做到适度呢？先，我们需要学会放下。
放下那些无谓的追逐，放下那些虚无的欲望。
其次，我们需要学会筛选。
筛选出那些真正对我们有益的事物，摒弃那些无用的干扰。
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