众人集合在她的面前,扶着膝盖,喘着粗气。
“先喝水吧。”
“休息三十秒之后,开始第一项脚步训练。”
星野面无表情地说着,倒也不是她对他们的刻意甩脸子。
只是每每到了排球训练时间,她都笑不出来。
即便是一点欢乐都没有的排球,她还是爱的要死。
星野想,这可能就是人吧。
总是犯贱。
长哨再度响起。
众人集合在她的面前,星野还真有了一种当上教练的感觉。
她清了清嗓子,“大地学长,可以上来做个示范嘛?”
泽村大地没什么拒绝的理由,站到了星野的旁边。
这是她们平日里最为注重的脚步训练。
脚步无论在哪一项体育运动来说,都格外重要。
脚步训练一共有四项。
“弓步向前,这个主要是增强下半身的力量,大地前辈麻烦你做一个弓步的动作。”
星野不好用腿,只能请求泽村大地帮忙。
待泽村大地做好弓步之后。
星野站在了泽村大地的旁边,她说着,“冒犯了。”
抬起手,强行将他的身体往后压,“即使脚伸出去了,上半身也要保持笔直。”
少女的劲不小,细白指尖几乎隐没在了衣服的褶皱之中,带着滚烫的温度,有些痒。
他的身体晃动了一下。
谁知道星野下手丝毫不轻,双手按在了他的肩膀上,似要将他强行从前面拉了回来。
耳畔处传来她冷冷地声音,“大地前辈,上半身不要往前倾。”
泽村大地的上半身几乎僵硬住了,保持着少女按住的姿势一动不动。
直到少女的手离开,他才长长的松了口气,这简直比乌养教练压着他还要紧张一点。
“好了,大家从这一条线开始。”
星野站在了排球场左右两端底线,“一直到对面的底线,往返十组。”
“现在开始,做完的可以到旁边喝水。”
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